Лучший уход за кожей лица после 30

Сегодня затронем одно из интересных тем: "лучший уход за кожей лица после 30" с объяснениями от профессионалов. Все вопросы вы сможете задать, в комментариях после статьи.

Уход за лицом после 30 лет в домашних условиях: правила и советы

Видео (кликните для воспроизведения).

Бытует мнение, что после 30 лет заканчивается молодость, и кожа начинает стремительно стареть. В нем есть доля истины, но, по мнению косметологов, внешний вид женщины в этом возрасте зависит только от образа жизни и внимания к себе. Каким должен быть правильный уход за кожей лица после 30 лет? Какие процедуры следует использовать в домашних условиях? И какую косметику выбирать?

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwomanwin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fuhod-za-kozhej-lica-posle-30-let-lupa-360x280

Старение определяется генетическими факторами, спорить с которыми бесполезно. Однако, вопреки распространенному мнению, активное старение, обусловленное генами и естественными факторами, начинается далеко не в тридцать, и даже не в сорок лет. В этом возрасте ваша кожа еще способна на многое, главное знать, как правильно ей помогать.

Видео (кликните для воспроизведения).

После тридцати лет в нашем организме замедляются обменные процессы. Происходит это на разных уровнях, в том числе и в коже. В ее структуре наблюдаются множественные изменения.

  • Снижение синтеза эпидермальных липидов , из-за чего с возрастом эпидермис становится более сухим.
  • Ухудшение микроциркуляции в тканях . Снижается обогащение кожных покровов питательными элементами изнутри.
  • Фотостарение . Ответ на воздействие солнца, провоцирует развитие мелких морщинок, образование пигментных пятен;
  • Истончение жировой клетчатки , поддерживающей привычные формы лица. По этой причине кожа начинает «провисать».
  • Утолщение эпидермиса . Клетки рогового слоя наслаиваются друг на друга, их самостоятельное отшелушивание невозможно. Из-за этого лицо приобретает землистый оттенок, на ощупь кожа шероховатой, выглядит неухоженной.

Несмотря на эти процессы, говорить о приближении старости еще рано. «Кожа — орган гормонозависимый, — комментирует косметолог Ольга Фем. — В тридцать лет в организме вырабатывается достаточное количество гормонов, поэтому впадать в панику при виде первых морщинок преждевременно».

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwomanwin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fhqdefault-57-130x80

Косметологи не любят давать заочных рекомендаций по уходу за кожными покровами после тридцати лет. Так косметолог Наталья Николаева, автор книги «Косметология без операций: 10 маркеров молодости», советует посещать специалиста минимум 1-2 раза в год.

Делать это нужно потому, что «поведение» кожи в этом возрасте очень индивидуально. И только при непосредственном осмотре косметолог может дать рекомендации, каким должен быть уход за лицом после 30 лет в домашних условиях.

В чем тонкости выбора методик? Причин несколько.

Комбинированный подход к уходу за лицом, учитывающий все ваши особенности: тип кожи, тип старения, базовый уход, — позволит сгладить возрастные изменения, отсрочить старение.

Самая главная ошибка женщин, обнаруживающих первые возрастные изменения, включать в уход за кожей лица «кому за 30» средства, которые использовать пока рано. Дело в том, что при общем снижении обменных процессов, кожные покровы все еще способны регенерировать, восстанавливать свою структуру, вырабатывать необходимые вещества.

Придерживайтесь советов косметолога по основному и дополнительному уходу в домашних условиях.

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwomanwin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fuhod-za-kozhej-lica-posle-30-let-kosmetika-500x310

Основные «столпы», на которых строится красота и внешняя привлекательность кожи. Соблюдать эту последовательность, используя средства по типу вашего эпидермиса, следует ежедневно, утром и вечером.

  • Жирная, проблемная кожа . Используйте мусс или пенку с лактулозой, салициловой кислотой, пантенолом. Эти компоненты хорошо растворяют кожный секрет, нормализуют салоотделение, поддерживают здоровую микрофлору, что предупреждает развитие воспалений.
  • Сухая кожа . Используйте очищающее молочко, которое следует наносить на лицо, слегка массировать и смывать водой. Не пытайтесь заменить молочко мицеллярной водой. Большинство таких составов, несмотря на уверения производителей, оставлять на коже нельзя. Входящие в них вещества дополнительно сушат эпидермис. Любое средство для очищения следует смывать водой.
  • Нормальная кожа . Выбирайте любое очищающее средство, которое вам нравится и подходит. Обратите внимание на состав. В нем не должно быть агрессивных ПАВ, среди которых лаурил сульфат натрия, лаурет сульфат натрия. Эти вещества высушивают эпидермис и истощают его. Используйте средства с мягкими ПАВ в составе на основе коко-бетаина, кокамидопропила бетаина, гликолевой, молочной кислот.

Для тонификации выбирайте составы по типу кожи. Тоник завершает очищение, растворяя остатки кожного секрета и косметики, с которыми не справилось средство для умывания. Он также может содержать пантенол, алантоин, что актуально для проблемного эпидермиса. Также в качестве тоника можно использовать термальную и щелочную минеральную воду.

Если вас устраивает внешний вид и состояние кожи, продолжайте использовать дневной и ночной крема, которые вы включили в повседневный уход раньше. Если же вы наблюдаете признаки возрастных изменений, выбирайте крем с соответствующим составом.

Составы дневного и ночного крема различаются. Днем нам необходима защита от ультрафиолета и сводных радикалов, поэтому в составе дневного крема должны содержаться SPF-фильтры и витамин С (активный анти-age компонент). Ночью кожные покровы восстанавливаются. Самое время использовать ретинол, пептиды, другие компоненты для решения проблем старения.

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwomanwin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fuhod-za-kozhej-lica-posle-30-let-gubka-500x310

Как и раньше, 1-2 раза в неделю необходимо проводить процедуры по более интенсивному уходу за кожей дома. Они включают глубокое очищение, увлажнение, питание.

Зимой эпидермис становится суше, поэтому интенсивное увлажнение можно проводить два-три раза в неделю. Летом, напротив, жирность повышается. Рекомендуется до трех раз в неделю использовать маски с AHA-кислотами или противовоспалительные составы.

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwomanwin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fhqdefault-58-130x80

Кожа лица после 30 лет прекрасно воспринимает антивозрастные салонные процедуры. Преимущество этого периода в том, что при минимуме затрат вы сможете активизировать собственные резервы организма и не прибегать в будущем к дорогостоящим «тяжелым» процедурам. По отзывам косметологов, наиболее эффективны в салонном уходе процедуры, улучшающие трофику тканей, микроциркуляцию в них.

Закачивая к кожные покровы гиалуроновую кислоту, ботокс и другие средства для омоложения, вы достигаете временного положительного результата. Но в долгосрочной перспективе, например, через пять лет, старение будет проявляться более интенсивно. Лицо от частых инъекций становится одутловатым, теряется индивидуальная мимика.

Читайте так же:  Распаривание лица перед маской

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwomanwin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fhqdefault-59-130x80

Народные средства часто позиционируются равноценной и более дешевой альтернативой косметике. Ответим на самые частые вопросы, которые задают косметологам женщины «кому за 30».

Дело в том, что в народных средствах сочетаются два-три компонента, которые действуют лишь поверхностно. Профессиональные косметические средства содержат комплекс компонентов в четкой концентрации. Их структура позволяет веществам действовать на поверхности или проникать вглубь кожи для обеспечения антивозрастного эффекта.

Готовые косметические средства от проверенных марок, аптечные косметологические составы и профессиональная косметика, разработанная сертифицированными лабораториями, всегда многократно эффективнее, чем домашние маски.

После тридцати лет кожа сохраняет высокий потенциал молодости. Задача женщины — поддерживать его, помогая кожным покровам регулярным очищением, увлажнением. Для решения проблем включайте в уход за кожей лица после 30 лет целевые составы с пептидами, AHA-кислотами, ретинолом. Подключайте к дополнительному уходу сыворотки и периодические салонные процедуры: массаж, поверхностные пилинги, микротоки. Не забывайте о здоровом образе жизни: курение, алкоголь, хроническое недосыпание и стрессы катастрофически ускоряют старение кожи.

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.woman.ru%2Fimages%2Farticle%2Ff%2F4%2Fimg_f4d77b708cf33f62bdc444b2bd2a91c7

Тусклый цвет лица, отеки, следы усталости под глазами, морщинки… Не отчаивайтесь, сделать кожу красивой — в ваших руках.

В этом возрасте процесс восстановления в клетках заметно снижается, кожа теряет тонус за счет замедления синтеза коллагена и эластина, поэтому появляются первые морщинки. Только увлажнять кожу — уже недостаточно. Ее еще нужно восстанавливать и защищать.

Уход должен быть постоянным, комплексным и тщательным. Словом, хотите выглядеть молодо, – не ленитесь! Ежедневно уделять себе по пятнадцать минут утром и вечером — совсем не сложно. А результат будет на лице.

По нашей просьбе медицинский директор марки Vichy Ольга Ганелина сформировала восемь «золотых» правил ухода за кожей после 30 лет. Итак!

Народная примета: если вчера вы задули 30 свечей на праздничном торте, то сегодня пора провести ревизию на полочке в ванной. Это, конечно, преувеличение, но к моменту, когда вы разменяли четвертый десяток, определенные изменения в коже уже произошли. Поэтому с ежедневным уходом тоже надо что-то делать.

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic-skin.ru%2Fassets%2Fimg%2Fpromo%2FGRN_LP_beru_feb19

  • Особенности кожи после 30 лет
  • Правила и этапы ухода
  • Уход за кожей разных типов после 30 лет
  • Специальный уход за разными участками кожи
  • Особенности косметики для кожи лица после 30 лет
  • Обзор косметики

То, что в широком смысле называется старением кожи, есть хронобиологическое старение. Как правило, его первые признаки становятся заметными невооруженному глазу ближе к 30-35 годам. Однако, например, окислительные процессы в клетках кожи стартуют гораздо раньше.

Начиная с возраста полового созревания человеческий организм теряет в среднем 1% коллагена в год, и, если его запас не восполнять извне, к 40 годам его нехватка станет очевидной.

Уже ближе к тридцати в коже происходят следующие процессы:

снижается эластичность и плотность кожи;

замедляется ее регенерация;

мимические морщины, а также носогубные и носослезные складки становятся более выраженными.

Да, это естественно. Но при грамотном уходе за кожей эти изменения можно отсрочить.

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic-skin.ru%2Fstorage%2Farticles%2F%2F2415%2Fconversions%2Fcontent_front

Здесь всё, как и 5, и 10 лет назад. Правда, каким-то этапам придется уделить больше времени, а на других – внимательнее следить за реакцией кожи.

Удаляйте макияж деликатно – без мыла и трения. С молодой кожей это еще проходит, а вот после тридцати нужен более бережный подход. Используйте гидрофильные масла, молочко или мицеллярную воду. И никакого спирта в составе средств.

После 30 кожа становится более хрупкой, что означает снижение уровня увлажненности. Чтобы не терять влагу, замените привычный гель для умывания на более щадящий вариант – пенку или мицеллярную воду.

Это важный этап, который многие почему-то пропускают. Используйте цветочные воды или бесспиртовые тоники, чтобы усилить эффективность средств на следующих этапах ухода за кожей.

Чтобы цвет лица не был тусклым, а поры не забивались, обязательно отшелушивайте ороговевшие частички кожи. Привычные скрабы с крупными абразивными элементами могут оказаться слишком агрессивными, так что замените их на мягкие гоммажи или кислотосодержащие пилинги и маски.

После тридцати даже лучшему увлажняющему крему нужна дополнительная поддержка: внесите разнообразие в ваш ежедневный уход и до крема наносите сыворотку. Здесь отлично подойдут пептидные и витаминные средства, а также формулы с содержанием гиалуроновой кислоты.

Правило «больше увлажнения» актуально для любого типа кожи, но и здесь есть свои нюансы, на которые следует обратить внимание.

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.care-of-a-skin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2Fuhod-za-litsom-posle-30-606x250

Женская кожа после 30 лет требует особого ухода. Время накладывает свой отпечаток, появляются на лице первые морщинки. В организме все больше появляется свободных радикалов, которые способны вымывать из клеток питательные вещества и витамины. При этом кожа на лице становится тоньше, что ведет к ухудшению ее состояния. Она становится подверженной сухости, образованию морщин, припухлостей. Из-за недостаточной выработки важного для кожи белка коллагена, теряется былая упругость. Скорость обменных процессов снижается, что непременно отражается на состоянии кожных покровов. Поэтому важно знать, как поддержать свежесть и красоту кожи в этом возрасте.

Содержание:

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.care-of-a-skin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2Fochishenie-kozhi-lica-606x253


Очищение должно стать обязательной процедурой ежедневного ухода за кожей лица. В ночное время сальные железы работают, кожа дышит, выделяет влагу, к ней прилипают волокна ткани от подушки. Соответственно, после ночного сна, кожа требует очищения. Для утренней процедуры рекомендованы лосьон и крем. Для очищения жирной кожи желательно использовать тоники или лосьоны с большим содержанием спирта. После применение тоника вы ощутите приятную прохладу. При уходе за кожей, склонной к сухости, не стоит использовать ухаживающие средства со спиртом и ментолом. Эти компоненты оказывают суживающие действие на поры. Они снимают излишки жира и больше подходят для кожи жирной и склонной к появлению угрей.

Правильное умывание – неотъемлемая часть ухода за лицом после 30

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.care-of-a-skin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2Fpravilnoe-umivanie-606x253


Для кожи, склонной к жирности, рекомендуется умываться прохладной водой или настоем ромашки. Можно протирать кожу кусочком льда. Его можно заранее приготовить, наливая в форму минеральную воду или отвар трав. Для приготовления настоя из трав потребуется 1 столовая ложка измельченной сухой травы. Это заливается стаканом кипятка и настаивается в течение получаса. Умывания настоем из ромашки и лаванды способствуют снятию воспаления на коже. Продезинфицировать кожу и придать ей тонус помогут листья березы, рябины и календулы. Мята и душица придадут ощущение свежести. Листья шалфея смягчают кожу. Предупреждают появление морщин листья липового цвета и малины.
Читайте так же:  Питательная маска против выпадения волос

Умываться нужно правильно. Вода должна быть немного прохладной, близкой к комнатной температуре. Умывание горячей водой способствует расширению кровеносных сосудов. При этом мышцы лица расслабляются, кожа краснеет и выглядит дрябло. Вода холодная сосуды сужает, что ведет к сухости кожных покровов и потере эластичности. Самое комфортное для кожи лица умывание – это чередование теплой и прохладной воды. Таким образом, попеременное сужение и расширение сосудов является своеобразной гимнастикой для лица.

Для омоложения кожи после 30 лет можно применять молоко. При помощи ватного тампона его нужно нанести на очищенную кожу и не смывать некоторое время. Для разглаживания мелких морщинок можно использовать травяные настои. Для этого нужно несколько раз приложить к лицу смоченную в теплом растворе холщовую тряпочку. Эта процедура питает кожу и нормализует кровообращение. Для устранения дряблости и отечности кожи лица можно протирать ее соком алое. Для этого подойдут толстые листья алое, выдержанные в холодильнике не менее недели.
Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.care-of-a-skin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2Fumyvanie-molochkom-606x253


Утром после умывания на кожу следует наносить полужирный или гидратирующий крем. В зимнее время года лучше использовать жирные кремы. Они помогут защитить кожу от неблагоприятного воздействия мороза. Крем наносится осторожно при помощи кончиков пальцев по массажным линиям. Спустя 15 минут излишки средства устраняются при помощи бумажной салфетки. После этого можно наносить макияж.

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.care-of-a-skin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2Fsnyatie-makiyazha-606x253


Вечером кожа также нуждается в уходе. Ее нужно очистить после накопленных в течение дня пота и жира. Очищается кожа при помощи лосьонов, пенок, гелей, подходящих типу вашей кожи. Для того чтобы эффективно воздействовать на кожу, необходимо оставить средство на коже на пару минут и начать легкие массажные движения. Далее средство смывается водой или удаляется ватными дисками, смоченными в воде. Если косметика удаляется при помощи крема или лосьона, то необходима обработка лица тоником. Если перед нанесением увлажняющих и питательных кремов кожа будет правильно очищена, то полезные компоненты косметических средств проникнут как можно глубже. Желательно использовать кремы, в составе которых есть витамины А, Е, С и коллаген.

Очищение кожи лица после 30 лет должно дополняться гоммажем или скрабом. Для представительниц сухой кожи достаточно будет одной процедуры в неделю, женщинам с жирной, нормальной и комбинированной кожей желательно проводить такое очищение дважды в неделю.

После 30 лет очень полезны натуральные маски из ягод и фруктов (черника, персик, абрикос, вишня). Они помогут приобрести коже свежий и здоровый вид. Для профилактики увядания и старения кожи можно применять молочно-медовую маску. Компоненты смешиваются в одинаковой пропорции, наносятся на лицо на 15 минут и смываются водой. Очень полезно делать такую маску в бане. В этом случае время выдержки маски следует сократить вдвое.

Если вы решили использовать антивозрастные ухаживающие средства за кожей, то стоит помнить о том, что эффект будет вас радовать только пока вы их применяете. Как только прекратить использовать данные средства, скорость клеточного обмена вернется к исходному состоянию. При этом кожа станет такой же, как и до использования данной косметики.

На что стоит обратить внимание при выборе антивозрастной косметики

Практически на всех упаковках указывается возраст и это не случайно. Если на упаковке написано «после 30», то это означает, что в данной косметике находятся вещества, необходимые для поддержания процессов, происходящих в организме именно в этом возрасте.

Косметику всегда нужно выбирать согласно типу вашей кожи

Для ночного и дневного применения лучше брать разные кремы. Обычно в дневном креме содержится больше защитных компонентов, предотвращающих вредное воздействие окружающей среды на кожу. Кремы ночные содержат питательные вещества и компоненты, восстанавливающие кожу. Под действием солнечных лучей некоторые из веществ могут разрушаться.

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.care-of-a-skin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2Fspf-zashita-606x253


Желательно использовать не отдельные косметические средства, а линию косметики, которая включает в себя не пару средств, а целый комплекс по уходу за кожей.

Уход за кожей лица после 30 лет, как продлить молодость лица

После 30 лет наша кожа по физиологическим причинам начинает постепенно утрачивать упругость и эластичность, вследствие чего проявляются первые морщинки. Именно поэтому в этом возрасте уход за кожей лица должен быть правильным, целенаправленным и постоянным. Время экспериментов прошло, ошибки в уходе немедленно отразятся на лице новыми морщинками и складками. Чтобы этого не случилось, следуйте советам и основным правилам ухода за кожей после 30 лет.

Содержание:

  • Что происходит с кожей лица женщины после 30 лет
  • Этапы ухода за кожей лица после 30 лет
    • Очищение и тонизирование.
    • Дневной и ночной уход за лицом.
    • Правильное снятие макияжа.
    • Уход за кожей вокруг глаз.
    • Маски в уходе за кожей лица после 30 лет.
  • Домашние рецепты масок для лица, если вам за 30
  • Советы по уходу за кожей лица после 30 лет

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fprosto-mariya.ru%2Fuploads%2Fimages%2Fdefault%2Fdnevnoj-krem-dlya-lica-posle-30-let

В этот возрастной категории происходит увядание кожи абсолютно у всех женщин, только интенсивность процесса у всех различна и зависит от наследственных факторов, образа жизни, регулярности и правильности ухода. Чтобы понять, на что в первую очередь обращать внимание в уходе за лицом, необходимо иметь представление о том, что происходит глубоко в кожных тканях. А именно:

  1. Кожа интенсивно теряет влагу.
  2. Замедляется метаболизм.
  3. Снижается выделение секрета из сальных желез, происходит истончение липидного слоя и утолщение рогового.
  4. Уменьшается собственная выработка коллагеновых и эластиновых волокон, снижается упругость и появляются морщины.
  5. Нарушается кровоток в тканях, ухудшая кожный оттенок.
  6. Уменьшается мышечный тонус, на фоне чего наблюдается провисание щек, опущение уголков рта, появляются носогубные складки.
Читайте так же:  Крем для лица с черной улиткой

Исходя из этого, ежедневный уход должен быть комплексным и включать в себя такие процедуры, как очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита. Особую роль играет также применение специальных средств, проведение салонных процедур, сбалансированное питание и здоровый образ жизни (в том числе полноценный сон не менее 7 часов, отказ от вредных привычек).

Многие женщины из-за нехватки времени или просто лени не следят за собой, скрывая недостатки и мелкие дефекты на лице декоративной косметикой. Последняя может выручать до определенного момента, но потом «замазать» или освежить увядающую кожу с морщинами не удастся. Поэтому регулярный уход, соответствующий типу кожи и возрасту, должен стать непреложным правилом любой женщины.

Очищение кожи является предварительной процедурой, играющей особую роль. Все косметические средства, любые омолаживающие процедуры наносятся и проводятся исключительно на чистое лицо, в противном случае их применение становится бесполезным, поскольку через ороговевший слой клеток питательные вещества проникнуть глубоко в эпидермис просто не смогут.

Женщинам, достигшим 30 лет, противопоказано применение мыла, оно сушит кожу, разрушая верхний защитный слой, ускоряя процессы старения. Для этого следует использовать специальные средства (пенки, гели и т.п.). Утром достаточно просто умыться водой комнатной температуры (минеральной, фильтрованной) с пенкой (при жирной коже) или протереть косметическим молочком/эмульсией (при сухой коже или склонной к сухости). Вечером процесс очищения должен быть более тщательным. Помимо обычных очищающих средств необходимо использовать магазинные или домашние скрабы/гоммажи (при сухой коже 1 раз в неделю, при жирной – 2 раза в неделю) и маски с глубоким очищающим действием. Такие процедуры способствуют клеточному обновлению, улучшению дыхания клеток. Перед процедурой необходимо распарить кожу с помощью паровой ванночки. При умывании полезно пользоваться специальной мягкой щеточкой, она отлично отшелушивает мертвые клетки и стимулирует кровообращение.

После умывания лицо следует слегка промокнуть мягким полотенцем, не растирая и не растягивая кожу, дабы не вызвать раздражение и сухость. Тонизирование (нанесение тонизирующего средства) завершит процесс очищения, восстановит водный баланс кожи. Для сухого типа необходимо использовать бесспиртовые тоники с витаминами и биодобавками, заменить можно ледяными кубиками, приготовленными из травяных настоев ромашки, календулы, петрушки, шалфея, розмарина (1 ст. л. сырья на стакан кипятка), либо смесью из 1 ч. л. меда, 6 ст. л. кипяченой воды и 1 ст. л. сока лимона, либо заваркой зеленого чая с добавлением сока лимона. Дополнительно в течение дня обладательницам сухой кожи косметологи рекомендуют использовать термальную воду. Для жирной кожи больше подойдет лосьон с небольшим содержанием спирта.

Выбор дневного крема должен соответствовать особенностям и потребностям кожи после 30 лет. Не стоит пользоваться анти возрастными средствами, если вам нет 35 лет, это способствует снижению синтеза компонентов молодости в коже. Все уходовые средства (за исключением ночного крема и сыворотки) должны содержать в своем составе защитные фильтры (SPF не менее 45-50). Для поддержания молодости и упругости кожи в составе дневного крема должны присутствовать витамины-антиоксиданты C и E, гиалуроновая кислота, вещества, способствующие выработке коллагена и эластина, ретиноиды для ускорения клеточного обновления.

Для вечернего ухода следует использовать специальный ночной крем с интенсивным питательным и восстанавливающим действием в соответствии с типом кожи. Желательно, чтобы в составе такого средства присутствовали коэнзимы, коллаген, витамины, ретиноиды, керамиды, пептиды, гидрокислоты, натуральные вещества (алоэ, ромашка, эфирные масла, календула). Крем следует наносить после очищения и тонизирования кожи, только ночной использовать за час-полтора до сна в сочетании с самомассажем. Остатки средства убираются косметической салфеткой легкими промакивающими движениями за 10-15 минут до сна. Ночной крем после 35 лет должен содержать в составе ферменты, фитоэстрогены, гормоны, аминокислоты, биологически активные вещества.

Уход за кожей после 35 должен включать применение косметических сывороток (серумы), они повышают ее эластичность и упругость, избавляют от пигментных пятен, уменьшают морщины. Их наносят курсами 1-2 месяца под дневное и ночное средство два раза в год.

Для снятия макияжа женщинам после 30 лет необходимо пользоваться специальным очищающим кремом или лосьоном. В завершении протереть лицо тоником.

Область вокруг глаз очень тонкая и нежная, там совсем нет сальных желез, именно поэтому на ней появляются первые морщинки. После 30 лет для данной зоны необходимо также применять специальное средство, решающее именно ваши проблемы. Например, крем от темных кругов под глазами, крем от припухлостей вокруг глаз, крем от морщин вокруг глаз или гель с лифтинг-эффектом вокруг глаз и т.п. Средство наносится утром и вечером на очищенную кожу.

Для дополнительного питания, увлажнения и лифтинга кожи в уход важно включать маски для лица с биологически активными компонентами, минералами и маслами.

Состав.
Белая глина – 1 ст. л.
Заварка зеленого чая.

Применение.
Порошок глины залить чайной заваркой до образования кашице подобной массы. Смесь наложить на очищенное и распаренное лицо, держать 20 минут, смыть теплой водой. В завершении процедуры лицо увлажнить кремом.

Состав.
Измельченная смесь свежей зелени петрушки, салата и шпината – 2 ст. л.
Картофельный крахмал или овсяная мука – 1 ч. л.

Применение.
Компоненты смешать и нанести на очищенное лицо. Через 15 минут маску снять ватным диском, смоченным в теплой воде и ополоснуть прохладной. На лицо нанести увлажняющее средство.

Состав.
Яичный желток – 1 шт.
Дрожжи свежие – 20 г.
Персиковое масло.

Применение.
Желток растереть и смешать с дрожжами. Отдельно подогреть на водяной бане масло и добавить в яично-дрожжевую смесь, чтобы получилась густая консистенция. Держать полчаса, после чего смыть теплой водой и ополоснуть прохладной, лицо смазать подходящим уходовым средством.

Видео: Омолаживающая маска с лифтинг-эффектом для кожи лица и шеи.

Состав.
Мякоть банана – 1 шт.
Сливки высокой жирности – 1 ч. л.
Крахмал – ½ ч. л.

Применение.
Все ингредиенты растереть до однородности и наложить на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой, а лицо смазать соответствующим кремом.

Читайте так же:  Маска выравнивающая цвет лица в домашних условиях

Состав.
Растительное масло – 100 мл.
Цветки ромашки – 1 ч. л.
Мед – 1 ст. л.
Сок рябины – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты соединить и подогреть на водяной бане до комфортной температуры. Смесь наложить на сантиметровый слой ваты, затем на лицо и держать полчаса. По истечении времени умыться прохладной водой, на лицо нанести питательное средство.

Состав.
Лимонный сок – 2 ч. л.
Яичный белок – 1 шт.
Яичный желток – 1 шт.
Растительное масло – 3 капли.

Применение.
Тщательно взбить белок с лимонным соком (1 ч. л.), с помощью косметической кисти нанести маску в несколько слоев (2-3) на кожу, по мере подсыхания предыдущего слоя накладывать следующий. Далее на подсохший слой нанести смесь из масла и желтка, выдержать 15 минут, смыть теплой водой.

Состав.
Морковь свежая небольшая – 1 шт.
Крахмал картофельный – 1 ч. л.
Белок куриного яйца – 1 шт.

Применение.
Ингредиенты смешать и нанести на лицо, шею и зону декольте. Через полчаса маску снять ватным диском, смоченным в воде комнатной температуры. В конце процедуры лицо увлажнить кремом.

Состав.
Сливки среднего процента жирности – 1 ч. л.
Яичный белок – 1 шт.

Применение.
Компоненты взбить и наложить на кожный покров лица. Через 20 минут умыться водой комнатной температуры.

Для поддержания тонуса и упругости кожи после 30 лет полезно делать фруктовые маски из клубники, черной смородины, персика, малины, огурца, они питают и смягчают кожу. При слишком жидкой консистенции в маску можно добавить творог или сметану.

  1. Возраст выдает не только лицо, но и шея, для которой необходим такой же регулярный уход.
  2. В этот возрастной период следует полностью отказаться от загара.
  3. Увлажняющие средства после 30 лет необходимо использовать 2 раза в день.
  4. Любые ухаживающие средства на кожу следует наносить кончиками пальцев, следуя по массажным линиям.
  5. Не пейте на ночь много жидкости, во избежание отеков и мешков под глазами.
  6. В этом возрасте нужно активно следить за выражением своего лица, не щуриться и т.п.
  7. Два раза в год желательно проводить курс лимфодренажного массажа лица или профессионального массажа лица.
  8. По возможности посещайте косметолога, профессиональные процедуры помогут решить многие проблемы.
  9. В целях замедления процессов увядания полезно принимать препараты золотого корня, женьшеня, лимонника китайского, элеутерококка.

Конечно, соблюдать все правила, особенно когда есть семья, дети, работа, очень сложно, постоянно не хватает времени. Но именно в этом возрасте их соблюдать очень важно, ведь в 30 лет наступает пик жизненной активности, когда уходу за лицом необходимо уделять особое внимание. Регулярный комплексный уход за кожей лица после 30 лет притормозит процессы старения и поможет сохранить молодость и привлекательность кожи на долгие годы.

Уход за кожей лица после 30 лет обязателен для тех, кто хочет выглядеть молодо, как можно дольше. Хотя тема и злободневная, на поверку далеко не многие женщины способны дискутировать по ней. Другое дело говорить о теле. Между тем большинство приемов, используемых по отношению к груди, ягодицам, талии, остальному, — следует применять и для того, чтобы реализовать поэтапный уход за кожей лица после 30. Сюда относится следующее:

  • регулярная чистка (пиллинги, скрабы, другое);
  • увлажнение, питание, насыщение витаминами, особенно Е, Д и С;
  • гимнастика для щек, области вокруг глаз, лба и шеи;
  • задействование услуг косметологов, сегодня в клиниках предлагают щадящие омолаживающие комплексы, помогающие сохранять красоту надолго.

Но обо всем подробнее.

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fxtet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fmorshhinki-vokrug-glaz-posle-30

Даже у тех, кто тщательно заботится о своей дерме, после 30 появляются мелкие морщинки вокруг глаз, наблюдаются легкие отеки (иногда и более серьезные), начинают формироваться носогубные складки и прочее. У некоторых даже в более раннем возрасте процессы восстановления замедляются. При этом негативные склонности кожи начинают преобладать:

  • жировые отложения;
  • потери эластичности;
  • проявление первых признаков гравитационного птоза;
  • формируется второй подбородок, носогубные складки;
  • шея покрывается крупными морщинами.

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fxtet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fmorshhinki-na-shee-posle-30-let

Более того, в этом возрасте начинают происходить активные гормональные изменения, которые ведут к потере кожей коллагена, отвечающего за ее упругость и эластичность. Основной проблемой становится сухость дермы. Поэтому многие отчаянно пытаются увлажнить кожу, но одной косметики становится мало. Хотя многие заблуждаясь, начинают активно использовать возрастные крема, которые остаются на лице практически круглосуточно. Как результат, основные проблемы в виде отечности, припухлости остаются, к ним добавляются все возможные сыпи от угревой до прыщей с происхождением явно указывающем на нарушение обмена веществ.

Обмануть возраст и генетику поможет регулярный и систематичный подход к уходу за кожей лица после 30.

Легкий массаж лица полезен, когда женщина еще не встала с постели. Просыпаясь, можно разгладить кожу лба, пройтись пальцами рук по щекам, подбородку, не забыть помассировать уши. Весь процесс занимает от силы пару минут и не требует никаких финансовых затрат.

Умывание. Подбираем мыло соответственно типу кожи и возрасту, обязательно увлажняющее. В особых случаях можно купить специальную пенку. Сегодня производители довольно внимательны к женщинам и часто ставят возрастные, другие подсказывающие пометки.

По завершению водных процедур полотенце лучше не использовать. Стоит собирать лишнюю влагу мягкой салфеткой, которую достаточно приложить к лицу, не растягивая и не растирая при этом кожу. Это еще около 10 минут.

Столько же времени может занять комплекс фейсбилдинга, в процессе которого проводят профилактику эффекта гравитации. Найти подходящие упражнения можно в сети интернета. Классически используют их для борьбы с морщинами на лбу, между бровями, гусиными лапками возле глаз. В этом возрасте проявляются склонности к формированию «грустной» брови, другие специфические дефекты. Рекомендуется исправлять их с помощью тех же упражнений без привлечения пластики или других средств косметологии. Для выполнения мимических тренингов потребуется зеркало, чистые руки и собранные волосы.

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fxtet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fsamostoyatelnyj-massazh-litsa-1024x1024

Пример упражнения для избавления от «грустной» брови.

4 пальца правой ладони плотно приложить перпендикулярно лбу по его центру. Упор должен охватывать участок между бровей и внутренние их края. Внешние уголки активно приподнимают и опускают, хорошо расслабляя мышцы. При движении бровями вверх должно наблюдаться легкое поднятие ушей. Если это происходит упражнение выполняется правильно. Количество подходов надо постепенно увеличивать, начиная с 8 раз, дойти до 30. Уже через неделю станут заметны улучшения.

Читайте так же:  Кератиновое выпрямление волос уход после процедуры

Заменить упражнения для мышц лица можно тонизирующими процедурами. Протирание лица кусочками льда — криомассаж лица, приготовленными из травяных настоек. Календула, ромашка и шалфей – оптимальный состав, помогающий при 90% проблемах. После этого также рекомендуется использовать исключительно салфетку. Но отметим, что подобные процедуры, будучи эффективными нельзя назвать эквивалентной заменой классической тренировке.

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fxtet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fkrem-s-zashhitoj-ot-fotostareniya

Перед выходом на улицу даже зимой рекомендуется использовать увлажняющие крема с высокой степенью защиты от УФ-излучения. Это послужит не только для сохранения эластичности кожи, но также для профилактики появления пигментных пятен. При выборе ухаживающей косметики обращают внимание на содержание витаминов, кислот, минеральных веществ. Берем все, что способствует синтезу коллагена и эластана.

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fxtet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fsnyatie-makiyazha-1024x512

Особое внимание уделяем глазам и губам. Кожа вокруг глаз быстро истончается и подвергается покрытию тонкой сеточкой морщинок, избавиться от которой сложно. Но можно противостоять ее появлению. Для этого используют специальные крема и сыворотки. Пользуясь декоративной косметикой, покупают тональный крем именно для кожи вокруг глаз. Также рекомендуются альгинантные маски, наносящие на все лицо, захватывая веки, брови и т.д.

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fxtet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fsredstvo-dlya-snyatiya-makiyazha-646x1024

Дополнительным ухаживающим моментом обладают средства для снятия макияжа. Будучи по своей сути агрессивными эти растворы наделяют одновременно лекарскими свойствами. В состав могут входить успокаивающие травы, тонизирующие, противовоспалительные, увлажняющие, другие. Особенно внимательно надо смотреть на состав средств, снимающих косметику с глаз. Они нередко содержат слабые эфирные масла. Что хорошо для кожи, но может оказаться вредным для глаз, следует избегать попадания средства в конъюнктивальный мешок.

Дополнительно к этому есть специальные средства:

  • лифтинг-эффект для кожи вокруг глаз после 30;
  • гель, снимающий припухлости;
  • крем при появлении темных кругов.

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fxtet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fsredstva-uhoda-za-kozhej-posle-30

Обычные средства для лица не подойдут, поскольку они рассчитаны на более плотную и устойчивую к проникновениям в кожу. Все крема, гели, тоники следует проверять на прохождение офтальмологического контроля. Есть еще несколько предостережений.

Чтобы уход за кожей лица после 30 лет был полным и правильным, нужно запомнить, что кожу под глазами нельзя обрабатывать непосредственно перед сном, оптимальное время за 40-60 минут до того, как отправится «на боковую». Это связано со склонностью специальных средств насыщать кожу влагой. Если она не впитается полностью до сна, утром женщина рискует получить опухшее лицо. Излишки крема можно удалять салфеткой.

Образ жизни и питание также влияют на качество кожи лица

Сухая дерма также нуждается в питании, как и весь организм. Для этого используют специальные крема, натуральные масла: льняное, оливковое. Кроме питания, они выполняют и очищающую функцию, например, масло из косточек винограда выступает отличным адсорбентом. Некоторые виды подобных средств расщепляют жиры и открывают поры. После этого достаточно протереть лицо салфеткой, устраняя загрязнения и излишки жировой массы.

Но более классический вариант, это применение сывороток перед нанесением защитных кремов.

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fxtet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fregulyarnoe-primenenie-pilingov-1024x685

Дополнительно очищение кожи после 30 лет производят с помощью пилингов, скрабов, прочих подобных средств. Но не стоит забывать и о простых способах: маски из соли, кофейной гущи, куркумы. Они очистят, освежат и создадут надежную защитную пленку. Об этом расскажем чуть ниже.

Женщинам за 30 совсем необязательно использовать химические пилинги. Но решившись на применение стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы не пережечь кожу. Идеальный вариант – ежемесячное посещения косметологического салона, где предлагает разнообразные профилактические процедуры. Поверьте, они обойдутся значительно дешевле, чем любые другие способы омоложения уже в каких-то 35.

Активность женщины не всегда ведет к молодому и здоровому виду. Многое зависит от условий труда, отдыха и возникающих стрессовых ситуаций по жизни в принципе. Умение справится с экстренными случаями позволит уберечь лицо от глубоких морщин.

Одновременно с этим есть обыденные правила, которых следует придерживаться, чтобы избежать некоторых дефектов:

  • обильное питье в пределах от 1.5-2 литров в день позволяет удерживать коллаген;
  • отказ от чая, кофе, других напитков за 1-2 часа до сна не позволит возникнуть отекам по утру;
  • питание, насыщенное хромом, цинком, другими важными минералами сохранит не только дерму лица, но также в хорошем состоянии будут волосы и ногти;
  • соблюдение режима дня снизит риск наступления нервных срывов, а вместе с ним и появление морщин;
  • меньшее количество сахара – это гарантия того, что на коже не будут появляться угревая сыпь и сеточка из морщин;
  • ежедневная зарядка для подтянет мышца лица, сделает овал четким, без нежелательных провисаний, не позволит наступлению эффекта фотостарения;
  • чередование масок в течение недели (очищающие, профилактические, увлажняющие, другие сообразно случаю);
  • включение в рацион соков сельдерея, свежей капусты, петрушки (последняя служит и профилактикой образования кист и раковых опухолей);
  • освоение техники нанесения кремов – легкое постукивание пальцами, распределяя средство по массажным линиям.

Очень важно, что маски и скрабы можно приготовить в домашних условиях. Тогда уж точно не возникнет вопросов с их натуральностью. Для этого используют самые простые и распространенные продукты: клубнику, огурец, свеклу, лимон, сливки, другое.

Видео — уход за лицом после 30, мнение врача косметолога

Изображение - Лучший уход за кожей лица после 30 23423534533
Автор статьи: Наталья Сорокина

Позвольте представиться. Меня зовут Наталья. Я уже более 7 лет занимаюсь косметологией и женской психологией. Являюсь профессионалом в своей области и хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here