Надел маску на лицо

Сегодня затронем одно из интересных тем: "надел маску на лицо" с объяснениями от профессионалов. Все вопросы вы сможете задать, в комментариях после статьи.

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.myjane.ru%2Fdata%2Fcache%2F2014mar%2F21%2F40%2F178103_30633-670x400x

Часто приходится встречать советы на тему: «Как понравиться людям?» Женщин учат, как нравиться мужчинам, менеджеров – как привлекать своим обаянием клиентов…

Видео (кликните для воспроизведения).

В то же время нам твердят, что следует быть естественными, и тогда жизнь станет гармоничнее… Где же тут истина? Лучше все-таки постоянно ходить в «маске» или быть собой?

Во-первых, постоянно надевать «маску» не станешь. Дома или с близкими друзьями человек может расслабляться и скидывать с себя надоевшую личину. Именно по этой причине нередко распадаются отношения. Пока мужчина ухаживает за женщиной, он «носит маску», чтобы показать ей свои хорошие качества – дарит цветы, водит в кафе, помогает по дому, старается быть внимательным… Но как только он понимает, что «объект» завоеван, все может измениться. Ему становится больше незачем прикладывать усилия, и он может снова превратиться в эгоиста и лентяя, каким и был всегда. Ну, это как если мы готовимся к экзамену, зубрим материал, а впоследствии, когда экзамен сдан, благополучно все забываем. Мы обычно в шоке от произошедших с избранником перемен и не понимаем, что произошло… А между тем, он всегда был таким, просто «играл» в «рыцаря без страха и упрека».

Видео (кликните для воспроизведения).

Разглядеть «маску» бывает не так-то просто, она может практически срастись с человеком. Зато, если кто-то ведет себя действительно «естественно», это может шокировать и отталкивать. У меня была подруга, которая в гостях могла придвинуть к себе общую тарелку с кушаньем и есть из нее в одиночестве, между прочим, общей ложкой… Или сказать крепкое словцо при малознакомом человеке. Или сделать обидное замечание… Просто она не считала нужным демонстрировать хорошие манеры и «притворяться». И это, кстати, многим не нравилось.

Чаще всего носят «маски» представители богемы и шоу-бизнеса. По роду своей профессии я иногда бывают на соответствующих тусовках, где встречаю эксцентрично одетых и часто ведущих себя не менее эксцентрично «людей искусства». Впрочем, там просто не принято быть «обычным», скорее, именно «выпендрежный имидж» является нормой. Остается только догадываться, каковы эти люди наедине с собой или близкими…

Порой у человека может быть несколько «масок». На работе он может быть одним, в общественном транспорте – другим, в гостях или на вечеринке – третьим, у себя дома – четвертым. И далеко не всегда можно догадаться, какое из его «лиц» – настоящее.

Более того – мы и сами можем не догадываться, что «лицедействуем». Мы просто приспосабливаемся к обстоятельствам. Можем, к примеру, изображать из себя личность бывалую и все повидавшую, встречая кого-то, не слишком уверенного в себе, и в то же время теряться перед тем, кто, по нашему мнению, действительно «крут».

Наиболее распространенный миф гласит, что казаться не тем, кто ты есть на самом деле, – это всегда плохо. Но тогда зачем нас учат вести себя так, чтобы кому-то понравиться? Оптимальный вариант – придерживаться «золотой середины». Беда многих людей в том, что они пытаются заменить свою сущность неким образом, который кажется им наиболее приемлемым. Так, порой выясняется, что женщина, которая никак не может найти себе партнера, носит маску неприступности. Или изображает из себя такую стерву, что мужчины тут же от нее сбегают. Мужчина может специально вести себя грубо и бесцеремонно, надеясь, что женщина на это клюнет. Если вам приходится делать над собой усилие, чтобы кем-то «выглядеть», и желаемый результат никак не достигается, это верный признак того, что вы идете по неверному пути. Попробуйте вести себя так, как подсказывает вам сердце, и, возможно, эффект будет совсем другим.

Но бывают ситуации, когда эффект как раз зависит от правильно подобранной «маски». Так, воспитанность и хорошие манеры в большинстве случаев располагают к нам окружающих. Совершенно не обязательно при всех подходить к кому-то и хлопать изо всей силы по плечу с криком «Здорово!», как поступала еще одна моя подруга-спортсменка. И необязательно отпускать замечания по поводу чьего-то внешнего вида, особенно если это слышат посторонние. Подумайте о чувствах других людей!

Уместно «носить маску» на службе. Начальству и клиентам неважно, играете вы или ведете себя естественно, им важно, чтобы вы удовлетворяли их требованиям. Если вы будете сидеть перед шефом или клиентом с кислой миной или честно скажете, что он козел, работу вы, скорее всего, потеряете.

На улице или в транспорте лучше надевать на себя «маску безразличия». Если на вашем лице будут отражаться какие-то эмоции, это может привлечь к вам ненужное внимание. В том числе и мошенников или правоохранительных органов. А некоторых людей раздражает, когда рядом кто-то смеется или даже улыбается… Оставьте эмоции для близких и друзей.

У вас может быть с десяток «масок» на все случаи жизни, но обязательно должна быть «отдушина», в которой вы можете побыть собой. Это может быть тренажерный зал или кружок самодеятельности. И, конечно, ваш дом и близкое окружение. Потому что если вы не в состоянии расслабиться и быть собой в самом близком кругу, ваша жизнь никогда не станет по-настоящему счастливой.

Как носить медицинскую маску? Сроки использования маски, рекомендации врачей

Маска появилась очень давно, еще в то время, когда по миру свирепствовала “испанка”. В то время приспособление выглядело устрашающе – как клюв огромной вороны, в недра которого вкладывался мешочек с лечебными травами.

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F8%2F1%2F8%2F9%2F1%2F9%2F2818919

В наше время прямоугольник из нетканого материала носят как сотрудники медицинских учреждений, так и те, кому небезразлично собственное здоровье. Как носить медицинскую маску, чтобы оградиться от инфекций? Давайте разберемся вместе.

Читайте так же:  Маска для лица клеопатра магнитная

На этот счет очень много споров: в период распространения инфекций защиту стараются носить и те, кто болен, и те, кто не хочет болеть. А кто же должен надевать ее в первую очередь? После множества исследований врачи-эпидемиологи пришли к выводу: медицинская маска, надетая на больного человека, никак не повлияет на скорость распространения инфекции в общественных местах. Отсюда делаем вывод, что защита нужна здоровым людям, чтобы не подхватить вирус во время пребывания в общественных местах. Так что если вы не хотите заразиться, ничего другого не остается, как надеть медицинскую маску ради вашего же здоровья.

Одноразовые изделия делятся по назначению: для стоматологов, хирургов, процедур и для общего пользования. Для того чтобы ее было удобнее носить, производители масок снабжают свои изделия носовым фиксатором, благодаря которому она плотнее прилегает к лицу, тем самым обеспечивает максимальную блокировку выхода микробов от больного человека.

Суть применения ясна, но остается вопрос: какой стороной и как носить медицинскую маску больному. Ведь обычно она двухцветная. Оказывается, существенной разницы в цвете нет. Главный ориентир – носовой фиксатор. Его производители вшивают обязательно внутри изделия. То есть с той стороны, которая должна прилегать к лицу. Обычно это белая сторона, а цветная получается наружу. Кроме этих определений, изготовитель указывает важную информацию на упаковке изделия. То есть если производитель сделал, к примеру, внутренний слой впитывающим, а наружный – водоотталкивающим, то он обязательно укажет это на упаковке изделия. Если эти характеристики указаны, значит, маска будет эффективна только при правильном положении на лице.

Зачем носить медицинскую маску, если не знать, как правильно ее надеть? Если зафиксировать изделие на лице неправильно, оно не сможет выполнить свою задачу и будет абсолютно бесполезным.

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F8%2F1%2F8%2F9%2F0%2F7%2F2818907

Медицинские маски отличаются составляющими, которые были использованы при производстве. Некоторые производители дополняют их такими свойствами, как водоотталкивающий слой, антибактериальный или влаговпитывающий. Но даже эти модификации не позволяют носить изделие дольше положенного времени. Так сколько же можно носить медицинскую маску?

Производители, исходя из расчетов, суммируя влажность, чистоту и двигательную активность, озвучили такие требования:

  • маску, которая обработана антибактериальным средством, носить можно до пяти часов;
  • оснащенную простым бумажным фильтром менять каждые два часа.

Но если ваша маска намокла от дыхания, кашля или чихания, то ее следует поменять немедленно, с каким бы фильтром или слоем она ни была. В период эпидемий ее нужно менять каждый час и тем, кто болен, и тем, кто не хочет заразиться. Очень важно не трогать использованную маску руками. Если вам нужно ее поменять, беритесь только за ушные петельки, но ни в коем случае не за защитный слой, в котором скопились микробы и вирусы.

Современная медицинская маска очень отличается от тех, которые использовали буквально пятнадцать лет назад. Раньше они представляли собой марлевый прямоугольник, сложенный в несколько слоев и фиксирующийся на макушке при помощи четырех завязок.

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F8%2F1%2F8%2F9%2F2%2F3%2F2818923

На смену этим непрактичным маскам пришли более эффективные и легкие одноразовые, сделанные из полимерных, гипоаллергенных материалов. Они очень удобны в носке еще и отсутствием постороннего запаха. Такую медицинскую маску можно носить сколько угодно, не боясь возникновения аллергии или одышки. Современное изделие состоит обычно из трех слоев, средний слой – фильтрующий. Крепится оно благодаря тонким ушным резиночкам очень просто. Изделия выпускают и на взрослый размер (175 х 95), и на детский (140 х 80).

Медицинская маска только для одноразового применения.

  • Маску располагают на лице так, чтобы она закрывала нос, подбородок и рот.
  • Пластиковое крепление, вшитое в изделие, плотно подгоняют по форме носа до полного прилегания.

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F8%2F1%2F8%2F9%2F5%2F8%2F2818958

  • Складки на маске необходимо расправить для того, чтобы придать обтекаемую форму, не позволяющую инфекции проникать извне.
  • После того как вы зафиксировали изделие на лице, руками трогать его не рекомендуется.
  • Во время распространения инфекции маску в местах скопления людей следует носить беспрерывно.
  • После того как вы прикоснулись к изделию на вашем лице, помойте руки с антибактериальным мылом.
  • Сдвигать маску на подбородок или шею во время носки категорически нельзя.
  • Если на изделие попала кровь, слизь или что-то иное, его следует немедленно утилизировать и надеть новое.
  • Снимать использованную маску необходимо только за ушные петельки или завязки, а не за защитный слой.
  • Менять изделие необходимо каждые два часа.

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F8%2F1%2F8%2F9%2F3%2F0%2F2818930

Несмотря на то что многие скептически относятся к эффективности медицинских масок, практика показала: грамотное использование данного защитного средства помогает замедлить распространение эпидемии.

Теперь вы знаете, сколько носят медицинские маски, как их меняют и из чего они состоят. Эти знания помогут вам свести риски заражения к минимуму во время буйства эпидемий и инфекций.

⊙ Необходимо научиться, приходя на работу, не надевать маску продавца-агента-менеджера, а умудриться остаться живым человеком. Страхование в России, 2001.Кому из нас не хотелось временами стать “не собой”? Надеть маску. Стать чуточку свободнее и глупее, чем тот умник, что под маской скрылся. А. Шерман, На живую нитку.

Эти яркие типажи увлекают в свой хоровод, и вскоре ты сам надеваешь личину – маску белого человека, очарованного тайнами чудовищно-прекрасной Камбоджи. Д. Асламова, Приключения дрянной девчонки-2.

⊛ Жители этого города, когда шли на работу, надевали маску научности, когда шли в магазин – маску самодовольства. С. Савицкая, Белые цветы.

Глубокой безлунной ночью он перешёл границу вместе с китайцами-контрабандистами и уже через день был в Хайларе, а ещё через день надел личину официального представителя “Балхаш анталы”. В. Васильев, Зверь в каждом из нас.

Теперь все его заботы уходили в будущее, в область новых, непривычных для него отношений с Волковым и, что особенно заботило его, с врагами, в общении с которыми он должен был отказаться от себя прежнего и надеть новую личину. В. Быков, Карьер.

⊜ Пусть в душе вы трясётесь, как заячий хвост, – наденьте маску спокойной самоуверенности, и вас никто не поймает за руку. (Реч.)

Предаваясь порокам и страстям, вы, однако же, надеваете личину скромности. Нет, не таково истинное подвижничество! Н. Рокотова, Основы буддизма.

⊝ – Я хотел бы надеть маску преуспевающего человека, от которого многое зависит в жизни, и посмотреть, каким бы я был в предполагаемых обстоятельствах. Театральный Петербург, 2002.

Большой фразеологический словарь русского языка. — М.: АСТ-Пресс . Е.Н. Телия . 2006 .

надеть маску — разыграть, перекраситься, изобразить, разыграть из себя, симулировать, надеть на себя личину, надеть личину, притвориться, выдать себя, сыграть роль, изобразить из себя, надеть на себя маску, загримироваться Словарь русских синонимов … Словарь синонимов

Читайте так же:  Маска для волос белита гиалуроновая кислота

Надеть маску — НАДЕВАТЬ <НА СЕБЯ> МАСКУ. НАДЕТЬ <НА СЕБЯ> МАСКУ. Экспрес. То же, что Надевать личину. Это вы маску, государь мой, надели; но притворство ваше не облегчает вины (Салтыков Щедрин. Мелочи жизни). Ведь это тоже своего рода расчёт: надел… … Фразеологический словарь русского литературного языка

Надевать/ надеть маску — Разг. Скрывать свою подлинную сущность, прикидываться, притворяться кем л., каким л. ФСРЯ, 261 … Большой словарь русских поговорок

НАДЕТЬ ЛИЧИНУ — кто [кого, чего] Скрывать свою истинную сущность, свои подлинные чувства, притворяться. Имеется в виду, что лицо или группа лиц (Х) пытается выдать себя за другое лицо (Y) или демонстрирует эмоции, душевные состояния и т. п. (Р), которые на самом … Фразеологический словарь русского языка

Надеть на себя маску — НАДЕВАТЬ <НА СЕБЯ> МАСКУ. НАДЕТЬ <НА СЕБЯ> МАСКУ. Экспрес. То же, что Надевать личину. Это вы маску, государь мой, надели; но притворство ваше не облегчает вины (Салтыков Щедрин. Мелочи жизни). Ведь это тоже своего рода расчёт: надел… … Фразеологический словарь русского литературного языка

надеть — дену, денешь; надень; св. 1. что на кого что. Натянуть, надвинуть что л. на кого , что л., покрывая, облекая, прилаживая. Н. на ребёнка шубу. Н. на собаку намордник. Н. на палец напёрсток. Н. чехол на кресло. Н. на дверь цепочку. 2. что. Облечь… … Энциклопедический словарь

надеть личину — Наде/ть личину (маску) Прикинуться кем л. или каким л … Словарь многих выражений

НАДЕВАТЬ МАСКУ — кто [кого, чего] Скрывать свою истинную сущность, свои подлинные чувства, притворяться. Имеется в виду, что лицо или группа лиц (Х) пытается выдать себя за другое лицо (Y) или демонстрирует эмоции, душевные состояния и т. п. (Р), которые на самом … Фразеологический словарь русского языка

одеть и надеть — Вопрос Как правильно: «одеть» или «надеть платье»? Глаголы одеть и надеть многозначные. Значения, в которых обозначаются действия по отношению к человеку, следующие: Одеть кого, что. 1. Облечь кого л. в какую л. одежду. Одеть ребёнка,… … Словарь трудностей русского языка

Надевать на себя маску — НАДЕВАТЬ <НА СЕБЯ> МАСКУ. НАДЕТЬ <НА СЕБЯ> МАСКУ. Экспрес. То же, что Надевать личину. Это вы маску, государь мой, надели; но притворство ваше не облегчает вины (Салтыков Щедрин. Мелочи жизни). Ведь это тоже своего рода расчёт: надел… … Фразеологический словарь русского литературного языка

Пётр Сергеевич Вельяминов 07.12.1926г – 14.06.2009г Заслуженный арт.

  • ВЕДИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (4)
  • Аюрведа для души (4)
  • Времена года (2)
  • ВЯЗАНИЕ (164)
  • Вязание крючком (26)
  • Вязание на вилке (3)
  • Вязание румынского кружева (17)
  • Вязание спицами (113)
  • Вязание тунисским крючком (1)
  • ГАДАНИЯ, ГОРОСКОПЫ, ТЕСТЫ (73)
  • ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ (28)
  • О цветах (1)
  • Сервировка стола и блюд (6)
  • ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА (85)
  • ИГРЫ (2)
  • ИДЕИ (63)
  • ИНТЕРЬЕР, ДИЗАЙН, РЕМОНТ (24)
  • КИНОЗАЛ (2)
  • КНИГИ, которые стоит прочитать (28)
  • КОМПЬЮТЕРНАЯ ГРАМОТА (1)
  • КУКЛЫ и все о них (25)
  • КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ (97)
  • Выпечка (2)
  • Напитки (4)
  • Рецепты для мультиварки (4)
  • МАСТЕР – КЛАССЫ (10)
  • МОИ ЛЮБИМЫЕ ШОУ на TV (13)
  • МОИ МЫСЛИ ВСЛУХ (43)
  • МОИ РАБОТЫ (41)
  • Вышивка шелковыми лентами (3)
  • Вязание для кукол БАРБИ (11)
  • Плетение из газет (13)
  • Поделки своими руками (2)
  • Работы в фотошопе (4)
  • Связанные изделия (2)
  • Скрапбукинг (6)
  • МОИ ЧЕТВЕРОНОГИЕ ДРУЗЬЯ (58)
  • Братья наши меньшие (37)
  • Маркиза и Бонита (21)
  • МОИ школьные годы (4)
  • МОЙ ГОРОД (13)
  • МУЗЫКА, КИНО, КЛИПЫ, ШОУ (213)
  • Видео (11)
  • Исцеляющая музыка (7)
  • Любимые исполнители (15)
  • Музыка для души (25)
  • музыкальные клипы (3)
  • Певцы (38)
  • Танцы (6)
  • Фигурное катание (19)
  • Фильмы, мультфильмы (5)
  • МЫ и НАШИ ДЕТИ (14)
  • МЫСЛИ, ФРАЗЫ, ЦИТАТЫ (44)
  • ОБРАБОТКА ФОТО (3)
  • ПАМЯТЬ об УШЕДШИХ (37)
  • ПОДАРКИ И ПОЖЕЛАНИЯ МНЕ (33)
  • ПОЛЕЗНОЕ для ДНЕВНИКА (130)
  • Как это сделать. (32)
  • Картинки, Фоны, Аватары, Теги (5)
  • Коллекция ссылок (9)
  • Нужные программки (17)
  • Рамочки для постов (20)
  • Фотошоп (43)
  • ПРАЗДНИК В СЕМЬЕ (30)
  • ПРАЗДНИКИ (80)
  • ПРИТЧИ, РАССКАЗЫ, СКАЗКИ, ЛЕГЕНДЫ (129)
  • ПУТЕШЕСТВИЯ, СТРАНЫ,ГОРОДА (85)
  • ПУТЬ К СЕБЕ (197)
  • Волшебные Техники (49)
  • Зазеркалье (5)
  • Мужчина и Женщина (33)
  • О деньгах (16)
  • Религия, вера, иконы (2)
  • стоит задуматься (13)
  • ТРЕНИНГИ (11)
  • уроки и правила жизни (18)
  • РУКОДЕЛИЕ – ПРОЦИТИРОВАНО из ДНЕВНИКОВ (97)
  • Бижютерия своими руками (5)
  • Винтажные принты (1)
  • Вышивка (6)
  • Джутовая филигрань (2)
  • Изделия из папье маше (1)
  • Кофейные (винтажные) игрушки (5)
  • Материалы по скрапбукингу (1)
  • Плетение из газет (57)
  • Работаем с лентами – вышивка, цветы (10)
  • Создаем своими руками (4)
  • Торсион-папье или папье-вабоско (2)
  • холодный фарфор и полимерная глина (1)
  • СТИХИ (236)
  • Валентина Беляева (1)
  • Великий Странник (3)
  • Вероника Тушнова (1)
  • Владимир Высоцкий (2)
  • Евгений Евтушенко (1)
  • Зинаида Никифорова (3)
  • Любовная лирика (5)
  • Людмила Вишнякова (1)
  • Марина Легкунец (1)
  • Неждана Юрьева (1)
  • Осенние стихи (8)
  • Петр Давыдов (12)
  • Саша Бес (1)
  • Сказоч-Ник (18)
  • Стихи о женщине (1)
  • Фел (2)
  • философская лирика (2)
  • Эдуард Асадов (6)
  • Эрандал (2)
  • Юнна Мориц (5)
  • ТАЛАНТЛИВЫЕ ЛЮДИ (16)
  • УДИВИТЕЛЬНОЕ РЯДОМ (31)
  • УНИКАЛЬНЫЕ КОЛЛЕКЦИИ (16)
  • ФАКТЫ и только ФАКТЫ (9)
  • ЮМОР (34)
Читайте так же:  Уход за проблемной кожей лица поэтапно

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fimg1.liveinternet.ru%2Fimages%2Fattach%2Fb%2F3%2F16%2F460%2F16460726_5a2ac04c24d2

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F7cwvjfl-WXM%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Fs6tmab1hPpk%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F9yTYSiwz35E%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FcoTEpempsk8%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FzdyXUwsq6K0%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FxxZG7nuLvJM%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FuD8uz0pditk%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Fag8FPrk72_s%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FXx-DFGNcT50%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FCXNLei-rGEw%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FNU5Vo4nmeiE%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Fa1Z660rDxZI%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FNu-bgxG23Do%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FR3V2IdPc5z8%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FsdW0_OLKS18%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FSOXwk0d2qtM%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Fv0dPU-xpqQQ%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FLgO8_-gXWBY%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FPNOaFZHEYug%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F8OB6cB1VnZE%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FVuy59xpXiCg%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FhnfTtbEBYCI%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FoVt5ot3OAIY%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Fl7l5FND6Roo%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FY02dcQS3RmU%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FWDVNc9IaPVc%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FN9Xk1WJm9WY%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Fn6Q-kp7tUEk%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F_x6K6dSb_6U%2Fdefault

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FSrv_ZK6vR9U%2Fdefault

песня мама Магомед керимов Mp3

Concerto I In D Major IV Allegro Mp3

РУКИЯТ ГАМЗАТОВА Mp3

корейские девочки поют на русском языке Mp3

Kalmi Nuri Ft Karan Kanchan Mp3

Road To Nikolaev Mp3

Веселая песенка на казахском Mp3

Скачать песню из кино 50 отенков серого Mp3

ARIANA GRANDE Break Up With Your Girlfriend I M Bored Matt Steffanina Choreography Mp3

Top Music 2019 Mp3

Песни из фильма байкер бойс Mp3

Номер на бис Сократить тёщу или собаку случай в семье Вечерний Квартал 12 11 2016 Mp3

Offenbach Can Can Music Mp3

Маша гринева Mp3

Full Album KGF Audio Jukebox Yash Srinidhi Shetty Ravi Basrur Tanishk Bagchi Mp3

отец феофан Mp3

Военные песни в обработке Mp3

My Little Sister Playing Her Recorder Mp3

ШОК МУЖИК ПОКАЗАЛ ЗАДНИЦУ НА ЕВРОВИДЕНИЕ 2017 Mp3

Люся чеботина очарован а тобой Mp3

София Ротару Азербайджан 2017 ПРЕМЬЕРА ПЕСНИ Жара Баку Mp3

Erkenci Kuş Dizi Müziği Mp3

Феникс альбом Арии Mp3

Ganz Ehrlich Radio Edit Mp3

Я люблю тебя по французски Mp3

Утренняя гимнастика Зверобика Mp3

Давно уже семья Лорак и Лазарев живут в общей квартире Mp3

РЕАЛЬНАЯ ПРЕМИЯ MUSICBOX 2018 Mp3

На нашем сайте вы можете прослушать и скачать музыкальные композиции в mp3 бесплатно. Наша поисковая система найдет любую песню. Слушайте и качайте музыку в хорошем качестве. Не забывайте поделиться ссылкой с друзьями!

«Папа, не стыди меня» – сказала я, и надела маску на лицо.

От автора: Нет человека на Земле, который бы ни разу в жизни не испытал стыд. И вряд ли можно найти человека, на той же Земле, который находясь в стыде получал бы какое-то удовольствие.

Что же в этом чувстве такого неприятного? Откуда оно вообще берется? Кто нас заставляет почувствовать его впервые? Во что оно в процессе жизни трансформируется?

На эти все вопросы попробую ответить в этой статье исходя со своей точки зрения и опыта.

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.b17.ru%2Ffoto%2Fuploaded%2Fupl_1503528378_182306

Нет человека на Земле, который бы ни разу в жизни не испытал стыд. И вряд ли можно найти человека, на той же Земле, который находясь в стыде получал бы какое-то удовольствие.

Что же в этом чувстве такого неприятного? Откуда оно вообще берется? Кто нас заставляет почувствовать его впервые? Во что оно в процессе жизни трансформируется?

На эти все вопросы попробую ответить в этой статье исходя со своей точки зрения и опыта.

Предлагаю прочесть три истории, с помощпью которых я попробую раскрыть эти вопросы.

Представьте ситуацию (с этических побуждений, не буду употреблять слово «вспомните», хотя ой как хочется)… Так вот, представьте ситуацию, где вы маленький ребенок, лет 4-5, скорее всего. В канун какого-то праздника вы сделали открытку. Она вся в клею, возможно, краски потекли, возможно, криво вырезан цветок, но делая её вы очень старались. Вы делали её для кого-то очень важного (обычно это родители). И вот на праздник собралась компания взрослых у вас в доме, и вы решаетесь её подарить. Подходите и дарите. И в ответ получаете: «Это что? Ты даже цветок нормально вырезать не можешь? Ты посмотри, на это (обращение не к вам).. Что за ребёнок, руки с жопы!(обращение не к вам)» Далее обращение к Вам: « Вот ты посмотри, как ты цветок вырезал, вот дядя Вася смеётся над тобой теперь», и тут дядя Вася, чувствуя всю возложенную на него ответственность, засмеялся.

Вы уже ребёнок постарше, подросток, пожалуй. Вы бунтарь! Взрослый человек! У Вас есть свои взгляды, но… Папа/мама говорит: «Посмотри на себя! На кого ты похож! Вот у Маши сын, так он на скрипке играет, а у Васи дочь и английский и немецкий учит! Такие хорошие дети. А ты что?? Ни черта не можешь, ни черта не умеешь, корчишь из себя взрослого». Занавес.

Вы уже взрослый, состоявшийся, вроде как, человек. Работаете, сами себя обеспечиваете. Хотите повышения. На собрании идёт обсуждения рабочего момента. У вас возник вопрос. Что-то мешает вам его озвучить. Смотря на своего руководителя, который ругает Вашего коллегу, вы вспоминаете отца. Собравшись с духом, задаёте вопрос и получаете: « Что за вопросы ты мне задаешь? Тут я должен задавать вопросы. Полгода уже толчешься в одном и том же месте. Я ожидал большего». Увы.

В этих трёх историях я старалась на наглядном примере показать то, как рос стыд. Прямо как член семьи. Первым, кто «садит семечку» стыда в нас – это родители. Именно они формируют наши «больные стыдливые» места. Не оценивая наши старания по достоинству, сравнивая нас с другими, более «совершенными» детьми, ругая нас, а не хваля, засмеивая перед друзьями – они лишают нас естественного «мышечного тонуса», формируя слабое место и вынуждая самостоятельно выстраивать искусственные «корявые», а может у некоторых и «изысканные» защиты от стыда которые препятствуют нормальному контакту. Далее находятся «похожие» на них люди, которым, увы, удаётся с нами делать то же самое, так как почва уже подготовлена.

В зависимости от нашей «закалённости» мы можем чувствовать разные виды стыда:

  1. Стыд содеянного (социальный, аутентичный стыд).

Этот стыдец – самый адекватный. Он делает вас «нормальным» членом общества. Например, я пробежалась по улице голой – и это было стыдно, пожалуй, больше не буду / Я не ем руками в ресторане, а ем вилкой и ножом, потому что есть как попало – это стыдно.. и т.д.

Этот товарищ, нам уже менее товарищ. Проявляется он тогда, когда нам стыдно то, что мы выбрали. Например ,мы стыдимся своей мечты, так её стыдимся, что даже думать об этом нельзя. Еще этот стыд может проявляться в виде, с переподвывертом, например нам стыдно за кого-то: вот смотрю я фильм, а там главный герой такое, что-то делает.. а я по какой-то непонятной причине сгораю от стыда ( вообще-то понятно по какой: если подумать, это какой-то стыдящий негодяй в виде мамы или папы, сидит в подсознании и говорит : «ай-ай-ай какой ужас, какой позор, как он мог, так делать нельзя, какой неудачник: даже этого сделать не может, ты – еще хуже чем этот придурок в кадре»).

Читайте так же:  Тайская косметика крем для лица

Этот самый сильный стыд из всех стыдов. Это такой стыд, который «топит». Это стыд когда я стыжусь, что Я это Я. Когда он настолько поглощает, что хочется исчезнуть, расщепиться на молекулы, «провалиться сквозь землю». Этот стыд парализует. Он заставляет просить прощение, даже у стула, который был случайно зацеплен. Это когда тебе наступают на ногу, а ты извиняешься.

Что же случается с людьми из-за стыда? Они могут надевать маски, которые со временем становятся их кожей.

Они могут быть «Нарцисами».

Говоря обычным языком, это люди, для которых достижения – одна из самых важных ценностей. Они часто успешны, амбициозны, целеустремленны. Это люди, которые доказывают. Доказывают себе, окружающим, дорогим родителям (чаще всего, и часто не осознаваемо), что они супер. Ведь если они таковыми не будут – то рискнут встретиться со своим стыдом один на один, а это им незачем.

Так же из-за стыда люди могут быть наоборот «серыми мышками».

Стыд их так топит, что в отличии от Нарциссов они боятся высовываться вовсе. У этих людей, к сожалению, зачастую низкая самооценка, хотя они практически всегда очень умны и образованы, часто физическая слабость (психосоматическое), и выглядят они часто тоже не очень ярко, хотя достаточно красивы. Стыд блокирует всё. Это люди, которые даже не пробуют, так как заведомо «знают», что они не достаточно умны, красивы, влиятельны и что у них ничего не получится. Это грустно.

Еще бывают крайности, эти крайности проявляются в «бесстыдстве».

Это обратная сторона стыда. Полярность. Это те кто «лезут на амбразуру», «страху НЕТ!» и всё такое. На самом деле, это просто качели, от токсического стыда до бесстыдства. Попытка вытеснить и не успеть почувствовать. К сожалению, такая катавасия не вечна – за бесстыдством прячется, и часто догоняет большое «цунами» стыда.

Наверняка, читая это, каждый из вас нашел какой-то свой стыд.

К сожалению, избавиться от стыда не так просто. Его можно только прожить. И, к сожалению, сделать это в одиночку не возможно. Это чувство не возможно без кого-то еще, само по себе. Оно, как и возникнуть, без другого не может, так и прожить его одному не получится. По этому, я рекомендую, обзавестись хорошим терапевтом ,которому Вы сможете доверять, который сможет быть с вами даже таким стыдящимся; или посетить уютную терапевтическую группу, там где у участников будет шанс принять Вас таким какой Вы есть. Это самое эффективное средство:).

На этом всё. Удачи Вам в проживании и преодолении своего стыда!

От того, какую “маску” мы “носим” чаще всего в повседневной жизни, зависит молодость нашего лица. Правильная “осанка” лица — одно из главных условий омоложения, и им ни в коем случае не стоит пренебрегать. Ни одна техника омоложения лица не сможет помочь человеку, который постоянно корежит лицо недовольными гримасами — ведь даже после сеансов омоложения эти гримасы будут возвращать лицо назад к угрюмо-стареющему состоянию, день за днем.

Задумывались ли вы, почему многие генетически идентичные люди(близнецы) выглядят по-разному настолько, что мы можем отличать их друг от друга?

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fbratja-grimm

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Folsen-23

Почему иногда встречаются красивые по всем параметрам женщины, которые ни у кого не вызывают симпатии, или наоборот: дурнушки с огромным носом, которых все считают безумно привлекательными? В чем суть фразы «красота идет изнутри»?

Каждое лицо неповторимо. Не только потому, что каждый человек имеет уникальный набор генов, но также и потому, что каждый человек имеет уникальный набор психологических качеств, приобретаемых в течение жизни – и именно эти качества, а не только генетика, обуславливают то, как именно будет выглядеть лицо, какое выражение будет на нем преобладать, какое первое впечатление оно будет производить на окружающих.

Именно наш характер и темперамент, жизненный опыт, взгляд на мир, наши комплексы и психологические травмы «лепят» «окончательную маску» нашего лица из первоначальной версии, заданной генами. Происходит это за счет изменения тонуса мышц: преобладающие эмоции и настроения постепенно, с самого детства, год за годом, изменяют мышечную структуру лица, формируют его преобладающее выражение.

Сравните, например, «маски» двух совершенно разных по восприятию актрис: Сары-Джессики Паркер и Венди Крюсон. Сара-Джессика не является красавицей, но насколько привлекательно и мило она умеет выглядеть!

Венди же, наоборот, очень красивая женщина, но выражение ее лица неизменно брезгливое и недовольное – и это несколько отталкивает, создает ощущение, что в ее прекрасном лице «что-то не то, чего-то не хватает».

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fsara-dzhes-yunaja

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2F2547-sarah-jessica-parker Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fsarahjessicaparkerdeckthehallslosangeles-1 Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fjessica-parker-wallpaper-44Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fsarah-jessicaparkergrammys09-5

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2F004sxt-wendy-crewson-027

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fwendy-crewson-26546-medium1 Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fwendy-crewson-i161 Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fwendy-crewson-rИзображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fvendi1

Важно еще и то, что «маска», которую мы закрепляем на лице, обуславливает его возрастные деформации. Если «основная маска» человека печальная и усталая или напряженная – могут появиться носогубные складки, «брыли», неровности подбородка, опущение бровей, складки на лбу и переносице; насмешливая или брезгливая “маска” может способствовать образованию морщин в носогубной зоне и бугорков в углах губ; и т.д.”

Большинство женщин об этом знает или догадывается, но мало кто вспоминает о выражении своего лица во время напряженной работы за компьютером(когда губы напряжены, челюсти сжаты, брови нахмурены, а глаза прищурены), депрессии(когда брови сведены или приподняты, а углы губ “уползают” вниз), беготни по магазинам или просмотра фильмов(тут у каждого человека индивидуальный набор гримас). Если собрать все «маски» и подсчитать, сколько времени они держатся на лице в течение дня – станет понятно, почему наше лицо с возрастом так сильно меняется и почему его основное выражение постепенно становится все более утрированным.

Читайте так же:  Маска для волос папайя и яичный желток

Например, сжатые челюсти и поджаты губы красавицы-актрисы Деми Мур с годами привели к деформации овала лица и щечно-носогубной зоны, что, помимо эстетического дефекта, делает напряженное выражение лица несколько утрированным, или придает ему напряженный вид даже тогда, когда оно расслаблено:

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fdemi-molod

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fdemi-moore-star-gallery-image Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fdemi-moore-023 Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fdemi-star21Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fdemi-bez-makijazha

Поджатые губы, гримасы, утрированные улыбки и насмешки Джима Керри «подарили» ему носогубные складки и неровности щек и подбородка, закрепив дурашливое выражение лица, усугубляющееся с годами:

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fdzhim-gladk

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fdzhim Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fjim-carrey39 Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fdzhimmi2Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fdzhyeim-kerri

Существует, как минимум, 2 вида «хороших масок», которые могут помочь сохранить лицо молодым намного дольше, чем остальные.

Попробуйте надеть хотя бы одну из них.

1) “Маска спокойствия” (расслабленные губы, подбородок и лоб, отсутствие выражения или выражение безмятежности)

Тренироваться ее надевать проще всего в постели перед сном и(или) после массажа лица. Нужно закрыть глаза, расслабиться и прислушаться к мышцам лица: в каких из них есть напряжение? Попробуйте усилием воли начать расслаблять каждую мышцу в отдельности: успокоить лоб, глаза, челюсти, подбородок, губы, скулы. Проследите, не напрягается ли какая-либо мышца сама собой сразу же после того, как вы ее расслабили? Запомните расслабленное состояние мышц и воспроизведите это состояние днем.

Образцами “Маски спокойствия” можно выбрать Ольгу Дроздову и Адриану Лиму:

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fimages%2Fdrozdova-maska-spokoistvija

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fimages%2Fdrozdova-spokИзображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fimages%2Flima

2) Кокетливая и женственная “воздушная”маска — маска открытого миру, позитивного, с горящими глазами, ненапряженного, уверенного в себе человека.

Примеры открытых, воздушных и подтянутых « масок»(попробуйте повторить выражение лица с каждого фото):

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fembeth-davidtz12

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fdzheilo-starin Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fassets%2Fimages%2Fpages%2Fdzhenif-bokom Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fimages%2Fdzhul-msur2Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fimages%2Fsigurni11

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fimages%2Fhilari

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fimages%2Fsveta-hod Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fimages%2Fhodch57 Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fimages%2Fnaomi-wattsИзображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fimages%2Fodri-otkr-rot%281%29

Чтобы лучше “вжиться в роль” и эффективно использовать такую “маску”, лучше всего выбрать какой-то один образец. Например, лицо Светланы Ходченковой, Одри Хепберн или Хилари Дафф – эти лица имеют ярко выраженное нежно-воздушное, женственное выражение лица, при котором скулы тянутся вверх, губы делаются расслабленными, кокетливо или по-детски приоткрываются глаза. Бесконечно нежная и позитивная Лариса Вербицкая тоже подходит для этой задачи.

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fimages%2Faudrey-hepburn-kameja

Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fimages%2Flaris-verbic2 Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fimages%2Fduff-hilary-twarz Изображение - Надел маску на лицо proxy?url=https%3A%2F%2Fssama.ru%2Fimages%2Fhodchenkova43235

Представьте, что вы юная, стройная, наивная и прекрасная принцесса, или Наташа Ростова, или кокетливо-нежная Мерилин Монро или Одри Хепберн на съемочной площадке.

Создайте на лице выражение нежности, воздушности, невинного кокетства. Поглядывайте на образцы: возможно, их «маски» помогут вам визуализировать и скопировать положение мышц. Почувствуйте, как приоткрылся взгляд, по-детски расслабились губы, скуловые мышцы чуть подтянулись вверх. Обычно, чтобы визуально сделать лицо более подтянутым, женщины насильно приподнимают уголки губ, создавая полуулыбку и нося ее весь день на лице – этого делать как раз не стоит : это спазмирует круговую мышцу рта, приводит к образованию носогубных складок и бугорков в углах губ. Тянуться еле ощутимо вверх должна именно большая скуловая мышца в области скул; у некоторых людей, особенно у обладателей ямочек на щеках, может возникнуть ощущение легкого тонуса в щечных мышцах и мышцах смеха. Губы и область вокруг их уголков должны быть расслаблены, а подъем мышц щек вверх должен происходить как бы изнутри, от позитивно- кокетливого настроения, без напряжения мышц и натянутых улыбок.

Если скуловые мышцы пока еще вам не подчиняются, попробуйте задействовать визуализацию. Например, представьте, что внутри вас летают воздушные шарики, и два из них залетели под скулы и пытаются приподнять их вверх изнутри. Или попробуйте оживить скуловые мышцы диагональным дыханием: представьте, что вы вдыхаете подбородком, а выдыхаете раздвоенной струей в области скул(должно ощущаться движение мышц в районе скул). Эти приемы, а также любые упражнения для скуловых мышц помогут научиться чувствовать скуловые мышцы и впоследствии управлять ими, расслаблять, тонизировать, создавать с их помощью « воздушное» выражение лица. Гораздо проще создавать это выражение тем, кто опробовал фейсформинг Б. Кантиени и умеет задействовать, помимо скуловых и щечных мышц, височные мышцы, ушные, лобные, «мышечный шлем» под волосистой частью головы. Мысленно подтягивая эти мышцы назад и вверх, мы преображаем лицо, делая его визуально более открытым и молодым. Для “открывания глаз ” и разглаживания лба, например, можно использовать медитацию «косоглазый цветок лотоса»(см видео по ссылке в самом начале) .

Все мы знаем, что внешнее и внутреннее состояние человека тесно взаимосвязаны. Что у нас в душе — то и на лице, и наоборот. Именно поэтому психологи советуют почаще улыбаться зеркалу, когда человеку плохо – это автоматически поднимает настроение. С основными масками то же самое: стоит «надеть» на лицо «молодую» и позитивную маску — меняется и лицо, и настроение, и взгляд на мир. И этот простой прием можно использовать для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, а лицо – моложе. Причем эффективнее всего будет работа на обоих фронтах сразу: внутреннем и внешнем, то есть работа с мышцами лица и работа с внутренним состоянием, решение психологических проблем(каждая из которых отражена на нашем лице). Такая “двойная атака” может всего за 1-2 месяца преобразить и омолодить женщину .

Надевая «молодую воздушную маску», главное — не переусердствовать. Она не должна быть искусственной, не должна перенапрягать мышцы и создавать гримас. Открытость, позитивность и воздушность должны исходить преимущественно изнутри – и именно внутри вас они должны становиться привычкой.

Сделайте фотографию своего лица в момент усталости или за работой(сохраняя напряженность мимики), а потом сделайте фото, когда вы в хорошем настроении, надев дополнительно «молодую-воздушную маску». Сравните фото. Если разница впечатляет – задумайтесь над тем, насколько сильно старит вас ваша «повседневная усталая маска», и начните почаще надевать «воздушную» изнутри и снаружи. Вот увидите: ваше лицо и ваша жизнь изменятся к лучшему.

Изображение - Надел маску на лицо 23423534533
Автор статьи: Наталья Сорокина

Позвольте представиться. Меня зовут Наталья. Я уже более 7 лет занимаюсь косметологией и женской психологией. Являюсь профессионалом в своей области и хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here