Программы ухода за лицом

Сегодня затронем одно из интересных тем: "программы ухода за лицом" с объяснениями от профессионалов. Все вопросы вы сможете задать, в комментариях после статьи.

Крем, маска для лица, скраб для тела: чем намазаться утром и вечером

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

У каждой из нас есть утренний и вечерний ритуал ухода за кожей. Насколько сложна ваша программа красоты? Нет ли в ней лишних шагов — а может, наоборот, не хватает чего-то важного? Вот программа по уходу за лицом и телом, одобренная французскими косметологами, которая очень облегчает жизнь.

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.7ya.ru%2Fpub%2Fimg%2F19444%2Fthinkstockphotos-78739842

Умойте лицо с мягким очищающим средством, ополосните теплой водой и сбрызните прохладной термальной водой. Васильковая вода — совершенно натуральная, не содержащая алкоголя, «вода», которой пользуются после умывания многие француженки. Также она помогает уменьшить поры. Розовая вода — еще одна секретная французская вода, которая придает коже легкое сияние, а также божественный аромат.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Еще один секрет хорошего настроения: темно-синие бутылки с васильковой и розовой водой очень украшают ванную комнату. (И только подумайте, что такие же были, вероятно, у Марии-Антуанетты и маркизы де Помпадур.)

Теперь очередь дневного крема. Недавно я перешла на крем с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. В нашем организме она отвечает за плотность кожи и удержание воды. Именно ею при помощи инъекций заполняют глубокие морщины. Если использовать эту кислоту в качестве наружного средства, процедура получается не пугающая. Молекулы этой кислоты слишком крупные, чтобы пройти через кожу при наружном нанесении, однако они помогают проникновению других веществ, таких как витамины А и С. Эта кислота имеет особенно мощные увлажняющие свойства и помогает восстановить тургор, или упругость, эпидермиса. В идеале средства с гиалу-роновой кислотой должны также содержать ретиноиды, которые, как считают многие специалисты, стимулируют выработку коллагена и сохраняют эластичность кожи.

Я опросила четверых своих подруг на предмет применения кремов для области вокруг глаз.

И Мари-Клод, и Клодин, и Марион, и Дани в один голос сказали мне, что хотя они очень привередливы в отношении кремов, для век они не используют никакого специального средства. Моя дерматолог и ее абсолютно сногсшибательная ассистентка сказали мне также, что никакими кремами для глаз не пользуются — ни дневными, ни ночными.

Вечером нужно осторожно и нежно удалить все остатки макияжа. Затем ополоснуть лицо и опять же сбрызнуть минеральной водой. Водопроводная вода иногда бывает очень жесткой, с высоким содержанием кальция, и сушит кожу.

Хотите средство для снятия макияжа с глаз? Не обязательно покупать отдельное средство. И очищающий крем «Vichy» 3-В-1, рекомендованный Жоэль Сиокко, и фаворит доктора Сер «ABCDerm H2O», с которым я его чередую, — настоящие чемпионы по удалению даже самой водостойкой туши. Второй продукт является мицеллярным средством, а это значит, что не требуется ополаскивания.

Оба продукта можно купить в аптеках, хватает их на долгие месяцы, а стоят они всего лишь несколько евро.

Теперь необходимо нанести сыворотку с витамином С. Подождите пару минут, пока она впитается, и сверху нанесите ночной крем. Вся процедура занимает от трех до четырех минут, а результаты, как говорится, налицо. Комбинация сыворотки и крема не является абсолютной необходимостью, но определенно является хорошей идеей.

Хотя сыворотки с витамином С способствуют выработке коллагена, они не имеют увлажняющего эффекта, поэтому, если кожа у вас сухая, ночной крем будет замечательным дополнением.

Поскольку идеально чистая поверхность готова впитать антивозрастные средства, вечернее время наиболее подходит для ретиноидных кремов и формул с увлажняющими компонентами, такими как глицерин. Температура нашего тела во время сна немного повышается, что облегчает более глубокое проникновение кремов и сывороток.

Гоммаж (эксфолиация, механический пилинг) нежно удаляет верхний отмерший слой кожи и делает поверхность кожи лица безупречно чистой и розовой. («Гоммаж» в переводе с французского означает «стирание», а «гом» — это резиновый ластик, которым пользуются, чтобы стереть какое-то слово.)

Гоммаж также можно проводить для слегка обветренной кожи губ.

После гоммажа хорошо бы сделать очень мягкую увлажняющую маску.

Если вы оставите увлажняющую маску на лице на всю ночь вместо ночного крема, то проснетесь потрясающе красивой. Проверено. (Делать это можно один или два раза в неделю, не чаще.)

Увлажняющие маски не очень тягучие. После того как вы нашли ту, что нравится вам больше всех, попробуйте по истечении пятнадцати-двадцати минут лечь головой на подушку (конечно, в чистой, свежей наволочке), и вы увидите прекрасные результаты.

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.7ya.ru%2Fpub%2Fimg%2F19444%2Fthinkstockphotos-467409995

Косметический уход не заканчивается шеей. Француженки с тем же рвением и тщанием ухаживают за своим телом, стараясь, чтобы кожа всегда была мягкой, гладкой, без волосяного покрова и приятно пахла.

Для них гоммаж и ежедневное увлажнение — золотые правила. Можно использовать тот же скраб, что и для лица, но я и мои знакомые специалисты предпочитаем более существенное отшелушивание. Тело хорошо переносит его, а результаты значительно лучше.

Читайте так же:  Средства ухода кожей век

Отшелушивающий массаж всего тела создает ощущение, что ты умерла и попала в рай. В идеальном мире я бы занесла его в список вещей, которые нужно делать ежемесячно.

Для производства собственного скраба один косметолог советовала смешать миндальное масло с морской солью средней зернистости. Подойдет и сахар, если соль для вас слишком груба. Возьмите одну столовую ложку соли (или сахара) и добавьте масла, чтобы получилась приятная и достаточно жидкая консистенция.

Французы очень любят добавлять немного того, щепотку этого. Можно добавить немного поваренной соли к вашему скрабу для лица, и получится отличный гоммаж для тела. Особенно тщательно втирайте кристаллы соли в локти, колени и пятки.

Иногда я использую для локтей пасту из лимонного сока и пищевой соды. Я наношу ее в душе предварительно прокипяченной банной рукавицей.

В те дни, когда у вас уйма дел и совершенно нет времени на многоступенчатые процедуры, просто нанесите на прокипяченную банную рукавицу крем для тела и сделайте легкий гоммаж, а когда выйдете из душа, нанесите увлажняющее средство.

Увлажняющее средство обязательно должно содержать мочевину, поскольку это очень важный компонент, способствующий глубокому увлажнению и создающий на поверхности защитную пленку, чтобы удержать влагу внутри. Это еще одно вещество, которое содержится в организме человека. Кремы с содержанием мочевины 10 и более процентов удаляют ороговевшие чешуйки с сухих участков кожи, делая ее поверхность гладкой и эластичной. Также мочевина снимает зуд, возникающий из-за пересушенной кожи.

Доктор Валери Галле рекомендует концентрацию между 5 и 10 процентами, в зависимости от состояния кожи. Опять же, чем больше, тем лучше для локтей, коленей, пяток и иногда кистей рук. Конечно, это не выглядит гламурно, зато дает результаты.

Как правильно ухаживать за лицом — тема важная и необходимая для каждой женщины. Лицо – наша визитная карточка. Как бы мы ни оделись, какую бы прическу ни уложили, всегда привлекает в человеке, прежде всего, его лицо. Если оно не ухожено, выглядит серым и уставшим, то никакими ухищрениями это не скроешь.

За кожей лица нужно ухаживать всегда, в любом возрасте и постоянно. Это значит – ежедневно, и никаких отговорок и послаблений.

Эпизодический уход «по большим праздникам» приведет к преждевременному старению кожи и тогда уж придется приложить максимум усилий, чтобы хоть как-то поддержать ее в достойном виде.Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fmaskrecipe.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F11%2F%25D0%25BE%25D0%25BF%25D1%25821

Простые ежедневные процедуры не требуют больших усилий, только желание и привычку заботиться о себе. Каждой девушке, женщине, даме солидного возраста нужно знать главные правила и основные этапы ухода за кожей своего лица в домашних условиях.

Ежедневная программа ухода за лицом одинакова для всех возрастов и типов кожи. Вы индивидуально подбираете лишь сами косметические средства.

При уходе за лицом нужно соблюдать всего лишь 2 основных правила: регулярность ухода и правильная техника нанесения ухаживающих средств на кожу.

Что значит регулярность основного ухода: это как ежедневно чистить зубы утром и вечером. Так же каждый день вы выделяете по 3-4 минуты на то, чтобы поухаживать за своим лицом после сна и перед сном. Это первый и главный шаг, к которому вы себя должны приучить.

Второй шаг: научитесь правильному нанесению средств ухода на лицо, чтобы кожа не растягивалась и преждевременно не покрылась морщинками.

  • Наносите средство строго по массажным линиям (от центра лица в периферии; используйте для нанесения подушечки пальцев, легко скользя по коже, не надавливая и не растягивая.Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fmaskrecipe.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F11%2F%25D0%25BE%25D0%25BF%25D1%2582-1
  • К коже вокруг глаз нужно относиться особенно щядяще: наносить крем легкими похлопывающими движениями безымянного пальца, двигаясь от внешнего уголка глаза к внутреннему.
  • Ухаживая за лицом, не забывайте о шее и зоне декольте, так как именно они скорее всего выдадут ваш возраст. Наносите кремы и маски на шею правильно: спереди — снизу вверх, а на боковой поверхности шеи — сверху вниз.

Как ухаживать за лицом в домашних условиях: программа-минимум

Программа ежедневного ухода за кожей лица включает в себя несколько обязательных этапов:

Утром мы удаляем с поверхности загрязнения, образовавшиеся за ночь: отмершие клетки рогового слоя, кожное сало и продукты жизнедеятельности бактерий. Если этого не сделать, то все это вновь впитается вместе с тем кремом, который вы нанесете утром. За день на коже скапливается масса пыли, грязи, остатков косметики, поэтому вечером кожа тем более нуждается в тщательном очищении.

Как правильно очистить кожу:
♥ Перед любой косметической процедурой нужно хорошо помыть руки и возьмите за правило: к коже нужно прикасаться только чистыми руками.

♥ Если вы пользуетесь макияжем глаз, обязательно удалите его специальным средством для снятия макияжа вокруг глаз. Воспользуйтесь ватным диском, смоченным в этом средстве: проведите вдоль ресниц и вдоль верхнего и нижнего века.

♥ После этого примерно в течение 1 минуты наносите на кожу лица круговыми движениями кончиков пальцев по массажным линиям немного очищающего средства для кожи. Вся грязь растворится, и вы ее тщательно смываете водой комнатной температуры.

Читайте так же:  Маска для кожи вокруг глаз дома

♥ Промокните кожу полотенцем или салфеткой, ни в коем случае не трите и не растягивайте ее.

♥ Выбирайте правильные средства для очищения: гели, муссы, косметическое молочко и различные умывалки, приготовленные в домашних условиях. Они оказывают щадящее действие, хорошо проникают в поры и растворяют твердые частицы косметики.

♥ Ни в коем случае не используйте мыло, оно сушит и раздражает кожу, стягивая поры, препятствует полному очищению их от загрязнений. Нужно знать, что мыло, являясь щелочью, нарушает pH кожи, разрушая естественные барьеры, препятствующие размножению на ней патогенных микробов.

Это следующий обязательный и очень важный этап ежедневного ухода за лицом. Тоник или лосьон увлажнит кожу, повысит её тонус, выравняет pH, снимет воспаление, дополнительно очистит и подтянет кожные поры и подготовит кожу к следующему этапу ухода.

Как сделать это правильно:
♥ Смоченным в тонике диском протрите кожу по линиям массажа.

♥ Если вы используете тоник-спрей, распылите его на поверхности кожи, слегка вбейте подушечками пальцев, а затем снимите ватным диском.

Эти процедуры важны для сохранения эластичности и упругости кожи. Без влаги кожа тускнеет и морщится. Для увлажнения вы используете тот крем, который подходит вашему типу кожи.

Утром вы используете дневной, а вечером ночной крем. Учтите, что утром вы наносите крем на лицо не менее, чем за 30 минут до выхода на улицу, а в холодное время года – за час. Ночной крем следует применять за час-два до сна, чтобы он успел хорошо впитаться и оказать свое полезное воздействие. Если же нанести крем непосредственно перед сном, то крем может закупорить поры, и кожа утром будет выглядеть отечной и не отдохнувшей.

Для совсем юных с хорошей кожей крем не обязателен, этот этап можно пропустить и ограничиться простым тонизироваем, пусть кожа поработает сама на свое восстановление.

В состав кремов могут входить различные активные вещества, которые препятствуют воздействию неблагоприятных факторов внешней среды: УФО, пыли и грязи. С поверхности кожи вода меньше испаряется и дольше остается увлажненной

Как правильно увлажнить кожу:

♥ Положите небольшое количество крема на тыльную сторону руки и слегка его разотрите, чтобы он принял температуру тела. Крем из баночек доставайте чистым шпателем.
♥ Кончиками пальцев распределите крем небольшими порциями по массажным линиям лица. Вокруг глаз крем наносится только по косточке вокруг орбиты глаза, на подвижное веко и вдоль ресниц мазать нельзя во избежание отеков.
♥ Не накладывайте крем в больших количествах, а через 20-30 минут обязательно промокните кожу бумажной салфеткой, чтобы убрать излишки.

Дополнительно к основной программе ухода за кожей лица существуют и другие важные процедуры, которые тоже обязательны, это: чистка лица и маски для ухода в домашних условиях. Но применяются они не ежедневно, а периодически.

Полезные советы по ежедневному уходу за кожей лица
  • Обычно мы умываемся простой водопроводной водой, она хлорирована, поэтому контакт с кожей должен быть минимальным. Лучше всего пользоваться для умывания отстоянной, фильтрованной водой, хорошо действует на кожу талая и структурированная вода.
  • Используйте для умывания воду комнатной температуры, так как холодная вода сужает поры, что приводит к дефициту питания клеток, а горячая, напротив, расширяет капилляры и поры и повышает салоотделение.
  • Можно практически обходиться и без воды, используя только очищающее средство, но ватный диск все же стоит чуть смочить водой или тоником.
  • В более тщательном очищении по утрам нуждается молодая кожа, (особенно комбинированная и жирная), так как она обладает повышенным выделением кожного сала. Для сухой и нормальной кожи, а так же для чувствительной и зрелой чаще всего тщательного очищения не требуется, достаточного просто умывания, тонизирования и увлажнения.

Правильно подбирайте косметические средства с учетом особенностей вашей кожи и не забывайте о том, что домашние средства по уходу за лицом иной раз эффективнее и более щядяще воздействуют на кожу.

Посмотрите дополнительно это видео, как ухаживать за лицом:

Если эта информация оказалась для вас полезна, поделитесь своим мнением и сообщите эту информацию своим подписчикам в соцсетях!

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fpics.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2Fuhodli

Обеспечивая уход за своей кожей, нужно придерживаться двух правил.
Регулярность
Базовый уход за кожей должен происходить по утрам и вечерам. Все процедуры отнимают не более трех минут. Это немного, но эффект от этого будет колоссальный.
Правильное нанесение
Всю уходовую косметику следует наносить исключительно по массажным линиям. Таким образом кожа будет меньше растягиваться. В противном случае, неправильное нанесение приведет к преждевременному образованию морщин.

Распределять крема нужно кончиками пальцев, не создавая давления и не натягивая кожу. Кисть руки в процессе следует расслабить.

Если текстура крема плотная, а кожа при этом нежная и тонкая, как, например, зона вокруг глаз, то можно применять метод похлопывающего нанесения. В этом случае косметологи советуют пускать в ход безымянные пальцы, т.к. они самые слабые и ими сложнее излишне надавить на кожу.

Читайте так же:  Маска для лица золотая пудра

Запомнить расположение массажных линий несложно — практически все из них направлены от центра в сторону. В обратном направлении нужно двигаться лишь возле глаз.

Распределять косметику в передней области шеи нужно снизу вверх, а по бокам, наоборот, сверху вниз.

А теперь перейдем непосредственно к уходу. Ежедневные обязательные процедуры красоты состоят из трех этапов: очищение, тонизирование и увлажнение. Рассмотрим подробнее каждый из пунктов.

Очищение кожи
Очищение должно происходить не только по вечерам, но и по утрам. Несмотря на то, что после пробуждения кожа выглядит чистой, необходимо удалить с ее поверхности всю грязь, которая накопились за ночь. Если этого не сделать, то все это вернется обратно в кожу вместе с кремом.

Вопрос. Можно ли умываться водой из-под крана?

Ответ. В идеале, умываться лучше чистой, не хлорированной водой, либо заменить ее на фильтрованную. Но даже если такой возможности нет, переживать не стоит. Контакт кожи с водой длится недолго, а дальше происходит тонизирование, что нейтрализует последствия такого неприятного контакта.

Вопрос. Умываться нужно горячей водой или лучше очень холодной?

Ответ. Горячая вода негативно сказывается на состоянии кожи: поры и капилляры от нее расширяются, повышается салоотделение и жирный блеск. Ледяная вода становится причиной сужения сосудов, что приводит к недостаточности питания. По этой причине для умывания лучше выбирать комнатную температуру воды.

Вопрос. Можно ли вообще не использовать в очищении воду, а косметику удалять только очищающими лосьонами или молочком?

Ответ. Да, можно. Но в этом случае после использования молочка, или другого очищающего средства, следует протереть лицо ватным диском, смоченным в чистой питьевой воде, дабы удалить остатки средства.

Вопрос. Нужно ли по утрам очищать кожу также тщательно, как и по вечерам?

Ответ. Если кожа смешанная или жирная, то ей требуется полноценное очищение пару раз в сутки. Если же кожа чувствительная, тонкая или зрелая, то утром, после умывания с водой, можно сразу приступить к процессу тонизирования.

Ухаживать за кожей не так сложно, как это может показаться на первый взгляд, главное делать это регулярно и с учетом правил, о которых мы написали выше. Однако, чтобы усилия приносили плоды — очень важно подобрать подходящую уходовую косметику, а в этом деле сможет помочь только настоящий специалист.

Косметологи составили еженедельный график ухода за кожей лица. Просто берем и выполняем

Девушки знают: красота не дается просто так. Кожа лица требует постоянного ухода, а список необходимых процедур стремится к бесконечности. Увлажнение, питание, очищение, массаж — где же взять время на все это? Но выход все-таки есть: нужно составить расписание и распределить все необходимые косметические процедуры по дням недели.

AdMe.ru предлагает вам график ухода за кожей лица на каждые 7 дней с учетом биоритмов организма. А в качестве бонуса мы приготовили пару упражнений, которые помогут сохранить четкий контур губ и станут отличной профилактикой появления «гусиных лапок».

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Ffiles.adme.ru%2Ffiles%2Fnews%2Fpart_181%2F1819115%2F19799015-33489760-0444-0-1529923278-1529923282-1500-1-1529923282-728-2632d3a3bc-1530270334

Еженедельный уход лучше всего начать с очищения кожи лица. Поэтому в понедельник будем избавляться от отмерших частичек, которые замедляют обновление клеток и делают кожу тусклой и некрасивой.

Оптимальным для таких процедур косметологи считают время с 20:00 до 21:00, когда кожа начинает готовиться к ночному отдыху.

После обычного умывания и удаления макияжа проведите процедуру глубокого очищения. Для сухой кожи лучше всего подойдут скрабы с гладкими и мелкими частицами, которые мягко удалят отмершие клетки. Жирной коже можно устроить более серьезную чистку (например кофейным скрабом), а для чувствительной кожи подойдут пилинги на основе фруктовой или гиалуроновой кислоты.

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Ffiles.adme.ru%2Ffiles%2Fnews%2Fpart_181%2F1819115%2F19798965-33673560-1-0-1529934564-1529934577-1500-1-1529934577-728-9cae8029d6-1530270334

Второй день недели уделим питанию кожи. На хорошо умытое лицо нанесем подходящую маску или приложим травяной компресс.

Здесь тоже полагается учитывать биоритмы. В утренние часы лучше использовать тонизирующую или увлажняющую маску, а витаминные и регенерирующие оставить на вечер (примерно с 22:00 до 23:00).

Не забывайте, что маску полагается наносить на хорошо очищенную кожу и только по массажным линиям.

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Ffiles.adme.ru%2Ffiles%2Fnews%2Fpart_181%2F1819115%2F19798915-33455410-04-0-1529920839-1529920846-1500-1-1529920846-728-0ead1e37fe-1530270334

А теперь пришла пора позаботиться о насыщении кожи влагой. Перед применением обычного крема будем устраивать активное увлажнение со специальными масками.

Можно использовать и домашние составы из свежих продуктов (морковь, кабачок, мед, яблоко, творог). Например, 2 ст. л. сметаны смешать с 1 ст. л. натертой моркови и добавить яичный желток.

Увлажняющие процедуры хорошо делать ранним утром. Подходящим временем для того, чтобы кожа хорошо усвоила полезные вещества, станет и промежуток с 16:00 до 18:00, когда усиливается кровоток в организме.

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Ffiles.adme.ru%2Ffiles%2Fnews%2Fpart_181%2F1819115%2F19798865-34065560-91-0-1530004608-1530004694-1500-1-1530004694-728-232938aa4c-1530270334

В четвертый день организуем коже паровую ванночку. Ее можно сделать дома: просто подержать лицо над кастрюлей с травяным или картофельным отваром.

Еще один вариант — поход к косметологу, который профессионально очистит забившиеся поры и уберет черные точки.

Поход в салон лучше запланировать на первую половину дня или с 16:00 до 18:00, когда кожа особо восприимчива ко всем процедурам. А вот время с 13:00 до 16:00 косметологи считают бесполезным для оздоровления — в этот период обменные процессы замедляются и полезные вещества усваиваются с трудом.

Читайте так же:  После маски для лица покраснела кожа

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Ffiles.adme.ru%2Ffiles%2Fnews%2Fpart_181%2F1819115%2F19798815-33483210-444-0-1529922725-1529922730-1500-1-1529922730-728-e3a772ae90-1530270334

Легкий массаж не просто улучшит цвет вашего лица. Эта процедура способна повысить эластичность кожи и даже разгладить мелкие морщинки. Идеальным вариантом будет записаться на прием в салон красоты. Но, если по каким-то причинам этого сделать не получается, можно провести массаж в домашних условиях.

Не забывайте делать его по массажным линиям, а начинать и завершать легкими и мягкими движениями. Обычно косметологи советуют использовать 4 основных приема: разминание, поглаживание, растирание и вибрацию.

И снова вспоминаем, что все активные процедуры полагается делать либо в первой половине дня, либо после 16:00, когда в нашем организме усиливается кровообращение.

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Ffiles.adme.ru%2Ffiles%2Fnews%2Fpart_181%2F1819115%2F19798765-33492310-collage-0-1529923450-0-1529923504-0-1529923652-1529923656-1500-1-1529923656-728-65fb819f86-1530270334

В шестой день уделим время омолаживающим процедурам с использованием антивозрастных средств. Подобные препараты можно применять не чаще раза в неделю из-за их интенсивного воздействия. Вот пусть суббота и будет таким днем.

Здесь можно оторваться по полной программе: провести очищение кожи, потом использовать питательный крем, а в завершение наложить лифтинг-маску.

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Ffiles.adme.ru%2Ffiles%2Fnews%2Fpart_181%2F1819115%2F19798665-33460410-collage-0-1529921075-1529921089-1500-1-1529921089-728-04f9ebaa03-1530270334

Даем коже отдохнуть от косметических процедур и устраиваем для нее небольшую зарядку. Простые упражнения помогут улучшить отток лимфы и сделают кожу более эластичной, а некоторые косметологи даже называют гимнастику для лица настоящей альтернативой пластической операции.

Например, для устранения «гусиных лапок» нужно расположить пальцы у внешних уголков глаз, закрыть глаза и задержаться в этом положении 6 секунд.

А чтобы сохранить красивую форму губ, потяните уголки рта наверх, будто вы улыбаетесь. Удерживайте напряжение в течение 6 секунд, затем расслабьте мышцы. Чтобы не появились заломы и морщины, поставьте указательные пальцы на внешние края глаз, а большими пальцами слегка зафиксируйте носогубную складку.

Маленький секрет: все упражнения надо выполнять сидя перед зеркалом, а после каждого из них полагается снимать напряжение с мышц лица, выдыхая через расслабленные губы.

Готовы пожить по такому «графику красоты» или у вас есть свои принципы ухода за кожей?

Программа ухода для лица. Какую растительную косметику подобрать для себя

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fsovets.net%2Fphotos%2Fuploads%2F158%2F5539414-yves-rocher_programma-uhoda1

Чтобы подобрать программу ухода, для начала нужно определить тип кожи. Безусловно, не бывает двух людей с одинаковыми потребностями и проблемами кожи. Однако для упрощения выбора средств косметологи выделяют четыре основных типа:

Это разделение достаточно грубое, но помогает быстро определить и удовлетворить главные потребности кожи. Чтобы определить тип вашей кожи, оцените её визуально. Специалисты Yves Rocher­ рассказали нам, как это сделать.

Сухая кожа тонкая, с невыраженными порами. Она практически не блестит, но может беспокоить ощутимая сухость, видимые шелушения и чувство стянутости. Юные обладатели такого типа кожи практически не имеют с ней хлопот, но в дальнейшем она больше других склонна к раннему старению.

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fsovets.net%2Fphotos%2Fuploads%2F158%2F7966304-yves-rocher_programma-uhoda2

Нормальная кожа встречается реже всех. Она матовая, с незначительным блеском в Т-зоне (лоб, нос, подбородок). Достаточно устойчива к внешним раздражителям в любом возрасте и стареет постепенно.

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fsovets.net%2Fphotos%2Fuploads%2F174%2F9275431-1

Жирная кожа более плотная, поры расширены. Для этого типа характерен жирный блеск по всему лицу. Как правило, именно жирная кожа больше других склонна к появлению комедонов и угрей, однако её обладатели меньше подвержены появлению мимических морщин.

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fsovets.net%2Fphotos%2Fuploads%2F174%2F2554281-1

Комбинированная или смешанная кожа сочетает в себе несколько вышеперечисленных типов. Т-зона отличается расширенными порами и жирным блеском. Случаются воспаления и чёрные точки, но старение происходит в нормальном темпе. Это самый распространённый тип кожи.

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fsovets.net%2Fphotos%2Farticles%2F01741e5669e3f7622b92810ab0449276%2Fchernye-tochki_w110_h70

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fsovets.net%2Fphotos%2Farticles%2F9e284987861e168601af5d3582b0fede%2Fchto-takoe-bryli_w110_h70

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fsovets.net%2Fphotos%2Farticles%2F07844316ab7bf7fb3e3378086ddd2ac5%2Fkrem-dlya-litsa-ot-morschin_w110_h70

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fsovets.net%2Fphotos%2Fuploads%2F158%2F8189825-yves-rocher_programma-uhoda5

Существует классический тест на определение типа кожи. Умойтесь утром мягким средством или только водой. Промокните лицо полотенцем и не наносите никаких уходовых средств. Через два часа приложите к лицу тонкую салфетку и слегка прижмите. Оцените следы кожного жира на салфетке: если их нет, кожа сухая; слабые следы по всей салфетке — нормальная; сильные следы — жирная; если следы выражены только в Т-зоне — кожа комбинированная.

Если у вас не получается определить тип кожи самостоятельно, обратитесь к косметологу или пройдите бесплатную диагностику в любом бутике Ив Роше или при помощи онлайн-теста.

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fsovets.net%2Fphotos%2Farticles%2F21928eda50b8057eb6708e3c4d52faed%2Fmikrotoki-dlya-lica_w110_h70

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fsovets.net%2Fphotos%2Farticles%2F922073b18844540f8fe447c3e93a25b7%2Ftochechnyi-massazh-dlya-omolozheniya-litsa_w110_h70

Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fsovets.net%2Fphotos%2Farticles%2Fa188f3460170e7c988fb9a27034f0f06%2Fefirnoe-maslo-dlya-litsa_w110_h70

Вторым по важности условием для определения потребностей кожи является возраст. Тип кожи не меняется на протяжении всей жизни, однако с возрастом активность сальных желез снижается и даже жирная кожа становится суше. Поэтому уход для молодой кожи не будет эффективно работать на более возрастной коже, а антивозрастные продукты, наоборот, могут вызвать аллергическую реакцию на юной коже.

Часто можно встретить упоминание пятого типа кожи — чувствительной. Однако такая классификация некорректна, поскольку повышенной чувствительностью может обладать любой тип кожи. Высокая степень чувствительности может быть спровоцирована временными проблемами со здоровьем или некоторыми агрессивными косметическими процедурами. Но также чувствительность может быть вызвана генетическими особенностями и проявляться постоянно.

Про упругость кожи, «тургор» на языке косметологов, вспоминают только с началом возрастных изменений. А этот показатель также очень важен при выборе ухода. Степень эластичности кожи можно определить, захватив под скулами небольшую складку кожи и зафиксировав такое положение на пару секунд. Если это сделать трудно, то показатель упругости кожи отличный. Если образовать складку можно, но она быстро распрямляется, тургор немного снижен. Если складка распрямляется не сразу, упругость утеряна. В таком случае обратите внимание на специальные средства для восстановления эластичности кожи. Есть соответствующие подборки у некоторых брендов.

Читайте так же:  Чем заменить тональный крем для лица

Первый этап ухода — очищение. Утром вы удаляете скопившийся за ночь кожный жир, чтобы он не спровоцировал появление воспалений. Вечером необходимо снять макияж, загрязнения от окружающей среды и выработанное кожей сало. Всегда дотрагивайтесь до лица только вымытыми руками. Не используйте агрессивных средств, они могут спровоцировать раздражение и сухость кожи.

Сразу после умывания необходимо использовать тоник. Тонизирование помогает нормализировать pH-баланс кожи и подготовить её к нанесению крема. Тоник можно распределить с помощью ватного диска или нанести на чистые руки и аккуратно вбить в кожу лица и шеи.

Последний этап в программе-минимум — увлажнение. Влага нужна коже любого типа и возраста. Особенно, когда приходится находиться в отапливаемых или кондиционируемых помещениях. Увлажняющий крем предотвращает сухость, повышает эластичность и сокращает морщины. Перед нанесением крема на лицо разогрейте его в ладонях — так вы придадите ему температуру тела и дополнительно активируете его. Нанесите крем по массажным линиям и дайте впитаться. Если спустя полчаса не весь крем впитался, промокните лицо салфеткой.

Когда вы определились с вашим типом кожи и выявили её индивидуальные потребности, не составит труда выбрать подходящие средства ухода для лица. Кроме базовых этапов ухода, рекомендуем обратить внимание на насыщенные активными компонентами сыворотки, эссенции и маски. С их помощью вы быстрее увидите результат.

Так, если жирная кожа беспокоит вас высыпаниями, уделите больше времени её очищению. Средства должны обладать антибактериальными свойствами и успокаивать.
Если вы постоянно подвержены воздействию негативных факторов окружающей среды, стоит обратить своё внимание на восстановление и защиту. Если вы много времени проводите на улице, не забудьте про необходимость защиты от солнечных лучей. Она необходима круглый год, поскольку даже в отсутствии яркого солнца УФ-излучение достигает поверхности нашей кожи и способствует старению. Наносите средства, содержащие SPF после базового крема.

При потере упругости кожи выбирайте средства с лифтинг-эффектом. Они помогут скорректировать контуры лица и уменьшить глубокие морщины. В таких случаях особенно актуален специальный крем для области вокруг глаз — он поможет разгладить «гусиные лапки».

Для чувствительной кожи используйте уход с успокаивающим эффектом. Обратите внимание на текстуры: они должны быть мягкие, без абразивных частиц. Избегайте парабенов и спирта в составе, они способствуют раздражению.

Безусловно, это общие советы. Конкретные рекомендации может дать только косметолог. Другой вариант – онлайн-диагностика от Yves Rocher. С помощью такого теста вы можете подобрать себе подходящие средства для ухода за кожей лица.

  • Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fchristinacosmetics.ru%2Fupload%2Fiblock%2Fde2%2Fde2ead08111805c248b8e096ad806c5b

Может ли жирная кожа быть сухой? Ответ покажется странным, но да, может. И довольно часто.

    Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fchristinacosmetics.ru%2Fupload%2Fiblock%2Ff39%2Ff39979fd018c89df8da9644f9404b641

    Кожа вокруг глаз – истинный «аристократ» лица. Она тонкая, нежная, «скромная», иногда «капризная» и всегда нуждается в изысканном уходе.

    Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fchristinacosmetics.ru%2Fupload%2Fiblock%2Fa8d%2Fa8d83529cf42c7f37ac2071cad1a1387

    Выбор подарка для мужчины – задача не из простых. С одной стороны, хочется, чтобы сюрприз оказался приятным, с другой – оригинальным и функциональным.

    Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fchristinacosmetics.ru%2Fupload%2Fiblock%2F0f4%2F0f4485078175005daf27214b0912c67a

    Пожалуй, самая распространенная проблема среди обладателей жирной и комбинированной кожи – это блеск лица. Порой хватает и нескольких минут для того, чтобы чистое и свежее лицо превратилось в лоснящуюся от жира липкую кожу.

    Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fchristinacosmetics.ru%2Fupload%2Fiblock%2F9ab%2F9ab1d595b21e7a2f1e21bbad91f5ed16

    Мы привыкли считать, что проблемы с высыпаниями всегда возникают у лиц с комбинированной и жирной кожей. Здесь не поспоришь – обычно так все и бывает.

    Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fchristinacosmetics.ru%2Fupload%2Fiblock%2Ff0f%2Ff0fc661da98b64e0e72ec6e1612bb257

    В зимний период все не так – солнца мало, телу зябко и приходится постоянно утепляться. А в момент наступления трескучих морозов мы просто обязаны перейти на особый режим «поведения».

    Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fchristinacosmetics.ru%2Fupload%2Fiblock%2F700%2F700ff0b431798c72ac0f50741398d028

    Знакомая ситуация – закончился очищающий гель для лица, и вы снова стоите перед выбором: остаться на том же средстве или попробовать что-нибудь новенькое? Первый вариант гораздо проще: прежняя умывалка подходила коже, так зачем же ее менять? Но когда новое манит перспективами и хочется внести разнообразие в скудный домашний уход, начинается самое трудное – предложений много, выбрать сложно.

    Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fchristinacosmetics.ru%2Fupload%2Fiblock%2F15f%2F15fd795b0865838f1cb01d722de956b8

    Можем ли мы «постареть глазами» за зиму? Конечно да, если не уделять должного внимания самой нежной и в то же время уязвимой зоне на лице.

    Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fchristinacosmetics.ru%2Fupload%2Fiblock%2F85b%2F85bf27c20111817da12b28c012c81106

    Мы часто говорим о кислых средствах для ухода за кожей, об их необходимости и особенностях применения.

    Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fchristinacosmetics.ru%2Fupload%2Fiblock%2F1bf%2F1bfe369af3ca61bc3de524512575051a

    В новогодние каникулы забываются все правила и запреты – здоровое питание и режим дня временно сдвигаются в сторону.

    Изображение - Программы ухода за лицом proxy?url=https%3A%2F%2Fchristinacosmetics.ru%2Fupload%2Fiblock%2F0bc%2F0bcd49ffa82804fbadf3162d2ad977cc

    Ответьте на вопросы, выбирая из предложенных вариантов.

    Изображение - Программы ухода за лицом 23423534533
    Автор статьи: Наталья Сорокина

    Позвольте представиться. Меня зовут Наталья. Я уже более 7 лет занимаюсь косметологией и женской психологией. Являюсь профессионалом в своей области и хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

    Обо мнеОбратная связь
    Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here