Уход за кожей рук и ногтями

Сегодня затронем одно из интересных тем: "уход за кожей рук и ногтями" с объяснениями от профессионалов. Все вопросы вы сможете задать, в комментариях после статьи.

Изображение - Уход за кожей рук и ногтями proxy?url=http%3A%2F%2Fbeautinails.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F01%2Fkrasivieruki

Руки это визитная карточка любой представительницы прекрасного пола. Чтобы узнать как к себе относиться женщина, достаточно просто посмотреть на состояние её рук и ногтей. Неухоженная, шершавая кожа, ногти неправильной формы с облущенным лаком- это недопустимо для любой девушки, а тем более для тех, чьи руки постоянно на виду.

Видео (кликните для воспроизведения).

Кожа всего тела, а особенно кожа кистей рук, очень часто поддается воздействию окружающей среды. На ней пагубно сказываются ветра, морозы и даже солнце. Дома, ваша кожа тоже далеко не в безопасности, на её состояние постоянно влияет мыло, порошки, моющие средства и в конце концов обычная вода. А если вовремя не оберегать свою кожу, то в ближайшем будущем она станет сухой и морщинистой.

Видео (кликните для воспроизведения).

Для того, чтобы привести свою кожу в порядок следует соблюдать необходимый уход за руками и ногтями и тогда, даже в пожилом возрасте, ваша кожа будет на несколько лет моложе.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Для начала стоит запомнить то, что не в коем случае нельзя убираться в помещении и мыть посуду без специальных хлопчатобумажных перчаток сверх которых нужно одеть резиновые перчатки. Многие женщины утверждают, что перчатки создают некие неудобства, дискомфорт и сковывают движения. Но эта жертва стоит того, ведь лучше потерпеть неудобства и после наслаждаться ухоженной кожей, чем наоборот.

А перед покупкой бытовой химии, следует обратить свое внимание на состав, ведь коктейль из разнообразных горючих веществ вряд-ли благоприятно скажется на состоянии кожи рук.

Хотя бы раз раз в неделю стоит уделить время для маникюра. И не важно дома вы это делаете, или же при помощи специалиста в салоне, главное не забывать о стерильности.

Изображение - Уход за кожей рук и ногтями proxy?url=http%3A%2F%2Fbeautinails.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Fmobilepodbor

Не стоит мыть руки под очень холодной или очень горячей водой, лучше подобрать воду комнатной температуры, ведь только такая вода не смоет защитный слой и не пересушит кожу.

Если у вас есть желание профессионально ухаживать за кожей и ногтями, то лучше посетить любой салон красоты и проконсультироваться с специалистами. Они вам подскажут какой уход за руками и ногтями подойдет именно вам, какие профессиональные косметические средства необходимо использовать и где их лучше приобрести.

При покупке мыла, лучше отдать свое предпочтение мылу с ph 5,5. Если вас ожидает грязная работа, например в саду, то перед ней необходимо воспользоваться защитными силиконовыми кремами. А непосредственно после работы, необходимо смазать кожу питательным кремом.

Кстати, качественные крема для рук должны содержать в себе витамины, белковые гидролизаты, глицерин, растительные экстракты и натуральные масла. Именно эти вещества питают, увлажняют кожу, а помимо этого и способствуют быстрому заживлению трещин и ссадин. А для любительниц гелевых и нарощенных ногтей советуем ознакомится со статьей по уходу за ними.

Помимо косметического ухода, необходимы и небольшие физические упражнения для тренировки мышц рук:

  • Сжать в кулаки небольшие предметы и регулярно разжимать и сжимать их.
  • Отличным упражнением для мышц пальцев является шитье, печатанье и игра на струнных или клавишных инструментах.
  • Также, не повредит и легкий массаж,он улучшит кровоток и значительно улучшит цвет кожи.
  • Нанесите небольшое количество крема на ладони.
    Далее следует распределить его равномерно между пальцами.
    Массаж следует начинать с ладони и круговыми движениями постепенно переходить на пальцы.
    Массируйте отдельно каждый палец сначала по внешней стороне, потом и по боковой стороне пальца.
    Более тщательно массажируйте область запястья и область между большим и указательным пальцем.Такой массаж можно делать неограниченное количество раз в день.
  • Если уж говорить о ногтях, то по их внешнему виду можно судить о здоровье их обладательницы. Если человек здоров, то у него ровные, блестящие и розоватые ногти. Также по их внешнему виду можно судить и о том, сколько времени женщина уделяет по уходу за собой, а это совсем немаловажно.
  • Периодически следует втирать в кутикулы питательные крема или лимонный сок. Это не только укрепит ногтевую пластину, но и уберет лишнюю желтизну.
  • Маникюр необходимо делать регулярно. Форму для ногтей лучше придавать с помощью пилочки, а не ножниц, в противном случае могут образоваться трещины. Двигать пилочку необходимо от краев к центру. Также, не в коем случае нельзя сильно спиливать ноготь по бокам, поскольку из-за этого могут образоваться заусеницы.
  • При выборе средства для снятия лака, необходимо учесть, что в их состав должны входить витамины, пантенол, белковые гидрализаты дрожжей и так далее.
  • Помимо всего, сейчас существует отличный выбор различных бальзамов для укрепления ногтей. Эти бальзамы содержат биологически активные вещества, которые смягчают, тонизируют и обладают противовоспалительным действием. Регулярное пользование этими бальзамами обеспечит эстетический внешний вид и предотвратит появление трещин, расслоения и заусенец.

Уход за руками и ногтями включает также и народные рецепты

  • Для того, чтобы ваши ногти имели крепкий и здоровый вид, то периодически втирайте в них свежевыжетый сок лимона, черной или красной смородины, клюквы, брусники или обычный столовый уксус.
  • Для того, чтобы ногтевая пластина не слоилась, необходимо хотя бы три раза в неделю делать теплые ванночки из йодированной, поваренной или морской соли.
  • Чтобы избавиться от ломкости, нужно использовать смесь из столового уксуса и растительного масла, в пропорциях один к одному. Опустить в этот раствор кончики пальцев на десять минут, потом тщательно вымыть руки.
  • Для того чтобы укрепить ногтевую пластину и улучшить её внешний вид, нужно сделать раствор из двух столовых ложек желатина и двух стаканов кипящей воды. После, остудить его до комнатной температуры и погрузить в этот раствор кончики пальцев на двадцать минут.
  • Смешать растительное масло, пять капель лимонного сока и три капли йода. Смазать этим средством ногти, держать двадцать минут. По истечению времени, тщательно вымыть ногтевую пластину и смазать их питательным кремом. Эта маска отлично подойдет тем, кто обладает ломкими, тонкими и хрупкими ногтями. Повторять эту процедуру необходимо три раза в неделю.
  • Для того чтобы укрепить ногтевую пластину, нужно взбить один желток с одной столовой ложкой касторового масла, одной чайной ложкой уксуса и одной чайной ложкой глицерина. Эту смесь нанести на кончики пальцев и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через двадцать минут смыть.
Читайте так же:  Целебная маска для волос рецепты

Домашний уход за руками и ногтями. Рецепты ухода за кожей рук

Изображение - Уход за кожей рук и ногтями proxy?url=https%3A%2F%2Fbestlavka.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F%25D0%25A3%25D1%2585%25D0%25BE%25D0%25B6%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25BD%25D1%258B%25D0%25B5-%25D1%2580%25D1%2583%25D0%25BA%25D0%25B8

Каждая девушка старается выглядеть ухоженно, но про уход за руками и ногтями многие забывают. А ведь именно ухоженные ручки со здоровыми и опрятными ноготочками – визитная карточка женщины. Даже если нет маникюра, необходимо позаботиться о состоянии кожи и ногтевой пластины: отсутствие заусениц и аккуратна форма.

В данной статье будет рассказано, как самостоятельно сохранить молодость и красоту своих рук, и не тратить уйму времени и денег на салонные процедуры.

Изображение - Уход за кожей рук и ногтями proxy?url=https%3A%2F%2Fbestlavka.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F%25D0%25A3%25D1%2585%25D0%25BE%25D0%25B6%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25BD%25D1%258B%25D0%25B5-%25D1%2580%25D1%2583%25D0%25BA%25D0%25B8Основной уход за кожей рук в домашних условиях

Каждый день кожа рук страдает от выполнения домашних дел: от стирки, мытья посуды, уборки квартиры. Одно из самых доступных средств для того, чтобы они оставались ухоженными, — это использование резиновых перчаток. Однако при работе с ними тоже нужно соблюдать некоторые правила.

  • перед использованием перчаток помойте руки и насухо вытрете полотенцем,
  • перед надеванием перчаток увлажните кожу натуральным кремом или растительным маслом,
  • после работы следует еще раз вымыть руки,
  • перчатки тоже следует вымыть и высушить.

Чтобы не нанести вреда своему внешнему виду и здоровью, избегайте использования косметических средств, компонентами которых являются силиконы, парабены, продукты переработки нефти, животные жиры, искусственные красители и т.п. Они способствуют развитию многих кожных заболеваний и появлению аллергических реакций. К тому же, они высасывают воду из кожи и весьма токсичны.

Для ухода за своим телом лучше всего использовать натуральную продукцию. Она без вредна, и противопоказана только в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Не зря говорят, что на кожу стоит наносить только то, что можно есть!

Да, большинство таких средств продается по достаточно высокой цене, но, к счастью, существует большое количество народных рецептов по уходу за кожей. Они просты в приготовлении и включают в себя доступные продукты.

1. Для огрубевшей кожи очень хорошо помогают растительные масла (оливковое, миндальное, льняное, кокосовое и т.д.). Нанесите его на кожу массажными движениями. Не жалейте средства — чем больше, тем лучше. Полезные вещества масла впитаются в ваши ручки, и сделают их более мягкими, ухоженными и красивыми. Старайтесь выбирать масло по типу кожи.

Продолжительность процедуры приблизительно 10-15 мин, затем следует насухо вытереть.

2. Мед является главным помощником в борьбе с сухой и шершавой кожей. Соедините 1 ст.л. пчелиного продукта, с 1 ст.л. растительного масла и 2-3 каплями лимонного сока. Нанести получившуюся смесь на сухие и чистые руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оставьте маску на всю ночь, утром смойте теплой водой.

3. Для сухой кожи. 2 ч.л. оливкового масла хорошенько смешайте с 1 ч.л. меда, добавьте в смесь 10 капель масляных витаминов А и Е. Нанесите маску на руки и подержите 15-20 мин. Смойте теплой водой и увлажните маслом или натуральным питательным кремом.

4. Для увлажнения. Мед, сок алоэ и оливковое (или кунжутное, миндальное) масло соедините в равных пропорциях. Нанесите на кожу, массируя их и оставьте на 20-30 мин.

5. От пигментных пятен поможет следующая маска: 2 ст.л. овсяных хлопьев, 1 ст.л. горячей воды, 1 ст.л. растительного масла и 1 ч.л. сока лимона.

Хлопья надо перемолоть в муку, а потом залить водой. Как слегка разбухнут, добавить масло и сок. Получившуюся массу нанесите на кожу и наденьте перчатки. Маску стоит держать всю ночь. Утром смойте ее и нанесите питательный крем.

Изображение - Уход за кожей рук и ногтями proxy?url=https%3A%2F%2Fbestlavka.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F%25D0%25A1%25D0%25BC%25D0%25B5%25D1%2581%25D1%258C-%25D0%25B4%25D0%25BB%25D1%258F-%25D1%2580%25D1%2583%25D0%25BA

Мороз, сухой воздух в квартире — все это влияет на состояние ладоней и ногтей. Зимой они требуют особого ухода.

✔ Пользуйтесь на улице перчатками, даже если кажется, что тепло.

✔ Вернувшись с улицы, не согревайте ладони в горячей воде. Перепад температур — стресс для кожи.

✔ Каждый вечер наносите крем или масло. Выбирайте состав, в котором есть витамины А, Е, D. Они омолаживают, питают кожу и заживляют микротрещинки.

✔ Втирайте в ногти теплое оливковое, касторовое или репейное масло. Это их укрепит и защитит от расслоения. Делайте травяные ванночки для рук.

Изображение - Уход за кожей рук и ногтями proxy?url=https%3A%2F%2Fbestlavka.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F%25D0%25A0%25D1%2583%25D0%25BA%25D0%25B8-%25D0%25B2-%25D1%2581%25D0%25BD%25D0%25B5%25D0%25B3%25D1%2583

Когда страдает кожа рук, вместе с ней страдают и ногти. Если не заботиться о состоянии ногтевой пластины, то могут возникнуть такие проблемы, как:

  • замедленный рост, что связано обычно с неправильным питанием,
  • излишняя мягкость и чрезмерная ломкость ногтей – это происходит от недостатка важных витаминов и элементов, в частности, кальция и фосфора,
  • также ногти могут стать шершавыми и обрести желтоватый оттенок из-за проблем с эндокринной системой или болезни сердца, а также из-за курения.

Итак, что нужно делать, чтобы внешний вид ногтей не вызывал желания спрятать руки подальше от окружающих?

1. Проводить уборку нужно только в перчатках, так как химия и агрессивные вещества пагубно сказываются на здоровье ногтей и кожи. Об этом уже говорилось выше.

2. Обязательно защищать их от холода, то есть в зимнее время года не нужно забывать о рукавицах и защитном креме.

3. Хотя бы 1 раз в сутки нужно пользоваться питательным или увлажняющим кремом, чтобы снизить негативное воздействие окружающей среды на кожу и ногтевую пластину.

4. Делать маски. Перечисленные выше народные средства подходят и для ухода за ногтями. Самое простое — это втирать плавными движениями в ногтевую пластинку масло, например: оливковое, репейное, виноградных косточек, миндальное.

Читайте так же:  Ля рош питательный крем для лица

Маска для слоящихся ногтей. На пару нагрейте 1 ст.л. оливкового масла, добавьте 3 капли лимонного сока. Смесью покройте ногти, наденьте перчатки. Оставьте на ночь. Утром смойте маску.

5. Наконец, не стоит пренебрегать такими простыми процедурами, как ванночки для ногтей и маникюр.

В качестве ингредиентов этой процедуры могут быть различные масла, травы и морская соль. Самая простая – с использованием небольшого количество морской соли (хватит 2-3 ст.л.) на маленький тазик. В такой воде руки нужно держать как минимум 10 мин, а лучше чуть больше.

Если у вас есть любимые эфирные масла, то вы можете капать их в емкость с теплой водой, добавлять пару ложек оливкового или другого похожего масла и так же держать руки какое-то время.

Очень хорошо помогает укрепить ногти масло лаванды, чайного дерева, жожоба.

Перед процедурой ногти нужно подготовить: снять старый слой лака, сделать ванночку или хотя бы подержать руки в воде немного, чтобы кутикула размякла. Затем необходимо аккуратно удалить кутикулу. Для этого можно приобрести специальный раствор, который достаточно нанести, подождать и затем убрать лишнюю кожу. После этого лишнюю длину можно срезать и подпилить ногти, придавая им желаемую форму. Пилочкой лучше пользоваться или стеклянной или картонной – они практически не травмируют пластину.

Когда форма готова, нужно заняться шлифованием и полировкой – для этого потребуются специальные пилки.

Последним штрихом является нанесение лака. При выборе лака ни в коем случае не дешевите, чтобы не испортить структуру ногтя. А при снятии старого слоя выбирайте жидкость, в которой не содержится ацетон.

Спа-маникюр. Попробуйте данную процедуру. Она включает 5 шагов: мацерацию (размягчение кожи), пилинг, обертывание, массаж и питание. Это то, что нужно для ваших ручек и ногтей!

Аппаратный маникюр исключает травмы, безболезненно удаляет кутикулу, замедляет ее рост. Выполняется с помощью аппарата с разными насадками. Процедура выгодна и тем, что ее достаточно делать раз в 3-4 недели.

Лечебный японский маникюр. Особенность в том, что мастер использует натуральные материалы. Ногти покрывают пастой из пчелиного воска, кератина и пептидов. Она заполняет неровности. Кроме того, ноготь обрабатывают полировочной пудрой. Кутикулу же отодвигают апельсиновой палочкой. Заключительный этап — массаж рук прогретыми мешочками с лечебными травами. Данная процедура очень хорошо тонизирует кожу.

Ухоженные руки – это возможно. Если следовать перечисленным в статье простым советам, то ногти и кожа всегда будут здоровыми и красивыми. Безусловно, не стоит забывать и о подпитке изнутри.

Часто руки и ноги – это те части тела, о которых многие забывают, когда дело касается красоты. Независимо от того, насколько хорошо вы выглядите, шероховатость и сухость рук заметно ухудшат ваш общий вид, а неухоженные ноги украдут элегантность у вашей походки.

Самая большая “ошибка красоты” заключается в том, что люди не задумываются о правильности ухода за руками и ногами. Они ухаживают за лицом, при этом другие части тела не получают и толики того внимания.

Какие же существуют проблемы, связанные с руками и ногами?

Одна из основных проблем – это сухость в сочетании с шероховатостью, как рук, так и ног. Трещины пяток еще одна проблема, знакомая многим. Особенно всё это становится очевидным и усугубляется летом, когда наши руки и ноги подвергаются прямому воздействию вредных ультрафиолетовых лучей, что приводит к сухости, преждевременному старению, потемнению кожи и к различным высыпаниям.

А при парящем зное летом ноги в закрытой обуви сильно уязвимы перед грибковыми инфекциями, псориазом, мозолями, ну и безусловно перед неприятным запахом.

Начнём с рук. Чтобы иметь красивые ухоженные руки, нужно регулярно делать маникюр. Мы расскажем о том, как сделать простой маникюр у себя дома.

Сначала соберите всё необходимое для процедуры. Самое нужное – лак для ногтей, кусачки для ногтей, средство для снятия лака, ватные диски/тампоны, толкатель кутикулы, средство для удаления кутикулы, увлажняющий крем, базовое покрытие и другие вещи, которые вы считаете необходимыми.

Положите одну руку в емкость с тёплой мыльной водой и хорошо её помойте, можете также добавить в воду несколько капель эфирного масла на ваш выбор.

Протрите руку сухим полотенцем и нанесите крем для удаления кутикулы на 10-15 минут.

Смоченным в средстве для снятия лака ватным диском протрите ногти, удалив остатки лака и обезжирев их.

Хорошими маникюрными ножничками придайте ногтям желаемую форму и нанесите на них немного лимонного сока, чтобы уменьшить желтизну. Доведите форму пилочкой.

Теперь нанесите на руки лосьон или крем на рук, оставьте на 10 минут, чтобы кожа успела почувствовать себя обновлённой.

Теперь можно накрасить и украсить ногти, не забыв перед покраской нанести защитную базу.

Несколько рекомендаций как беречь руки в течение дня.

Не забывайте о перчатках

На наши руки регулярно воздействуют негативные внешние факторы, среди которых сухой воздух, холод, различные химикаты. Для того, чтобы вред был минимальным, необходимо всегда под рукой иметь перчатки на все случаи жизни.

– Для холодной погоды у вас должны быть кожаные, шерстяные перчатки или варежки.

– Для домашних дел запаситесь латексными или резиновыми перчатками.

– Для работы в саду приобретите текстильные перчатки.

Важно правильно мыть руки

В результате постоянного контакта с водой и мылом кожа рук начинает терять влагу и шелушиться. Чтобы избежать этого, нужно соблюдать очень простые правила.

– Не пользуйтесь без надобности антибактериальным мылом и старайтесь приобретать мыло без отдушек, так как они сильно сушат и могут спровоцировать появление раздражения. В составе мыла должны быть увлажняющие компоненты, такие как оливковое масло, алоэ вера, масло жожоба.

– Для сохранения естественного защитного слоя кожи мойте руки тёплой водой. Горячая вода тут вам не помощник.

– Перестаньте пользоваться электрическими сушками, замените их на бумажные полотенца.

Помните про отшелушивание и питание

Кроме использования крема для рук, вы всегда должны иметь под рукой маски и скрабы, и применять их один раз в неделю.

– Делайте маски для рук из подручных продуктов. К примеру, смешайте половину авокадо, столовую ложку лимонного сока и яичный желток. Нанесите смесь на руки и оставьте на 20 минут.

– Смесь сахара и оливкового масла можете использовать в качестве скраба.

Читайте так же:  Маска от синяков под глазами

– Прекрасный совет для ленивых: когда вы пользуетесь скрабом или маской для лица/тела, то наносите их и на руки.

Необходимость регулярного увлажнения

Качественный крем для рук – это такая же необходимость, как шампунь и мыло, поэтому выбирайте его очень тщательно.

– Пользуйтесь кремом для рук по мере необходимости, но лучше это делать дважды в день, утром и вечером. Если кожа ваших рук очень сухая, то пользуйтесь кремом после каждого мытья рук. Для получения ещё большего эффекта, намазав крем, наденьте на руки хлопковые перчатки и оставьте его работать на ночь.

– Вашим ногтям также нужно увлажнение. Не забывайте и про них, когда пользуетесь кремом для рук, для кутикулы можете приобрести средство с витамином Е.

– Кожа требует не только наружного увлажнения, поэтому не забывайте пить воду в достаточном количестве.

– Во время отопительного сезона обязательно пользуйтесь увлажнителем воздуха.

Использование солнцезащитного крема обязательно

Одним из основных признаков старения является гиперпигментация кожи рук. Причина этого явления кроется в солнечных лучах, а вовсе не в старении и неправильной работе печени, как принято считать. Просто с годами срабатывает накопительный эффект.

– Регулярно наносите на руки солнцезащитное средство, чтобы предотвратить образование пигментных пятен.

– Цитрусовые – это отличный натуральный отбеливатель. К примеру, вы можете периодически делать маски для кожи рук из смеси 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. мёда и 1 ст. л. молока.

– Солнцезащитный фактор SPF у кремов должен быть не ниже 30.

Ноги – это та часть тела, которая каждый раз при выходе из дома выдерживает суровые испытания. Летом ноги остаются «запертыми» в обуви, что зачастую может вызвать инфекцию. Неправильный уход или его отсутствие часто приводят к появлению на ногах трещин. Часто трещины – это следствие сухой кожи и нерегулярной гигиены.

1. Регулярно держите ноги в теплой воде

Лучший способ заботиться о своих ногах – это регулярно держать их в тёплой воде. Благодаря этому вы избавитесь от усталости. Также этот способ поможет вам взбодриться и усилить кровообращение в ногах. Делайте эту процедуру постоянно, чтобы иметь красивые и отдохнувшие ноги.

Этот нужный косметический продукт эффективно впитывает лишнюю влагу в жаркие летние месяцы. Качественный ароматизированный порошок поможет вашим ногам почувствовать себя хорошо, а вам поможет чувствовать себя бодрее в течение дня.

Это также вас избавит от проблемы неприятного запаха. Используйте порошок часто и в достаточном количестве, и тогда ваши ноги всегда будут свежими и отдохнувшими.

Защита от солнца необходима не только лицу и рукам. Под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа ног также страдает и покрывается пигментными пятнами, поэтому всякий раз, выходя на улицу с открытыми ногами, не забывайте про щедрую порцию солнцезащитного крема на ноги. Это спасёт их от ожогов и пигментных потемнений.

4. Не забывайте про колени

Колени также нуждаются в особой заботе. Не забывайте их регулярно очищать, иначе в сезон в любимой открытой одежде при всей ухоженности вы будете выглядеть плохо.

Регулярный педикюр в сочетании с массажем ног может творить чудеса. Ниже мы расскажем вам о нескольких процедурах, которые можно делать дома, чтобы получить ухоженные и здоровые ноги.

Самое основное, о чем вы должны позаботиться, – это правильное обрезание ногтя и создание формы. Используйте хороший очиститель для ногтей, после этого аккуратно обрежьте, причём обрезайте ровно, потому что если вы обрежете по кругу, то вы можете столкнуться с очень неприятной проблемой вросшего ногтя. Также чтобы избежать врастания ногтя не нужно стричь его слишком коротко.

Очистите ноги, сделав в теплой воде ванночку для них. Добавьте соль для ванны и пусть ваши ноги по лодыжку погрузятся в неё. Для лучшего результата добавьте несколько капель любимого эфирного масла или травяной настой. Можете на дно ёмкости поместить несколько камушков гальки или крупный песок, это отличные массажёры.

Ванночки лучше делать не реже 1 раза в неделю, продолжительностью 15-20 минут.

Следующим шагом является отшелушивание кожи ног. Нанесите крем для удаления кутикулы в основание каждого ногтя, оставьте, а тем временем используйте скраб для ног, чтобы освободить ноги от сухих и мертвых клеток кожи. Будьте осторожны со скрабом, не стоит тереть очень сильно. Пятки можете потереть пемзой, чтобы избавится от загрубевшей кожи.

После этого удалите кутикулу с помощью толкателя. Удаляйте кутикулу только с помощью крема, если вы попробуете это сделать обрезным способом, то можете узнать, что такое вросший ноготь.

После предыдущей процедуры хорошо вымойте ноги чистой водой и нанесите увлажняющий крем. Это очень важная составляющая ухода. Он защитит кожу ног от возможных трещин и сделает их мягкими.

Покупайте средства, которые содержат увлажняющие компоненты, типа лецитина и глицерина, и смягчающие компоненты, такие, как ланолин, диметикон, вазелин. Помните, что участки между пальцами ног лучше не смазывать, так как это может привести к появлению грибка.

Помассируйте ноги, регулярный массаж стимулирует нервные окончания, улучшает кровообращение, питает кожу и укрепляет мышцы стопы. Это лучшее средство, которое сохранит здоровье ног и избавит от усталости. Старайтесь выделять массажу 5 минут ежедневно.

Приобретите для этой процедуры массажер или же просто катайте по полу любой круглый предмет.

– обязательно держите ноги в сухости

Это один из основных принципов гигиены ног, так как чрезмерная влажность – это главная причина появления грибка. Чтобы ноги были всегда сухими, следуйте нескольким простым правилам.

Во-первых, кожа должна дышать, поэтому обувь выбирайте лишь из натуральных материалов.

Во-вторых, после принятия душа вытирайте ноги насухо.

В-третьих, не носите одну и ту же пару обуви несколько дней подряд.

Если вам все-таки не удалось избежать врастания ногтя, то можно попробовать избавиться от проблемы следующим образом:

1) Опустите ноги в тёплую воду на 15-20 минут. Для обеззараживания воды добавьте в неё 1 ст. л. обычной соли из расчёта на 1 л воды.

2) Очень аккуратно подденьте ноготь зубной нитью и немного приподнимите его.

3) Сразу же повреждённый участок обработайте антисептиком и закройте место пластырем.

4) Проделывайте это каждый день, пока ноготь не восстановится.

Если же ситуация серьезная, а воспаление и покраснение лишь усиливаются, то не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту.

Читайте так же:  Домашние маски для волос с лимоном

Продукты питания, которые практически всегда есть на любой кухне, могут поправить здоровье вашей кожи.

Лимонный сок и красный лук

Это натуральные кислоты, которые вместе начинают работать как отбеливатель. Это прекрасная домашняя альтернатива суровым препаратам с химией для отбеливания кожи. Возьмите по одной чайной ложке обоих продуктов и хорошо перемешайте. Нанесите смесь на кожу и оставьте подействовать на 15-20 минут.

После процедуры обязательно тщательно вымойте руки и ноги, иначе запах будет не самым приятным.

Кофе, миндаль и молоко

Возьмите горсть миндаля и измельчите его в блендере. Смешайте получившееся с молоком и добавьте к смеси остатки своего утреннего кофе. Миндальное молоко содержит большое количество антиоксидантов и витамина Е, которые очень полезны для смягчения кожи рук и ног.

Наносить смесь нужно круговыми движениями. Оставьте подействовать на 15-20 минут и тщательно помойте. Такая маска защитит кожу от воздействия вредных радикалов, которые являются причиной повреждения клеток и разрушения коллагена. В результате чего кожа становится сухой и трескается.

Кофейная гуща обладает хорошими отшелушивающими свойствами, что играет не последнюю роль в обретении кожей сияния.

Мятный чай очень полезен, так как усиливает кровообращение, что обеспечивает кожу ярким сиянием. Вы также можете нанести мяту на свою кожу, предварительно превратив листочки в кашицу. Мята обладает отличным освежающим эффектом, а это как раз то, что нужно, чтобы спасти кожу рук и ног от летней изнуряющей жары.

Лимон и глицерин

Две чайные ложки лимонного сока смешайте с одной столовой ложкой глицерина и одной столовой ложкой розовой воды. Храните смесь в стеклянной бутылке. Наносите смесь каждый день и смывайте перед принятием душа. Вы также можете нанести ее перед сном.

Нутовая мука, сок лайма и молоко

Сделайте смесь, смешав 2 столовые ложки нутовой муки (бесана), 1 столовую ложку молока и 1 столовую ложку сока лайма. Нанесите её на руки, оставьте на 15-20 минут, смойте. Проделывайте это ежедневно для красоты и мягкости ваших рук.

Творог, куркума, нутовая мука

Эта волшебная смесь очень порадует вашу кожу. Смешайте три чайные ложки творога, одну чайную ложку куркумы и две чайные ложки нутовой муки. Нанесите смесь на руки и ноги, а через несколько минут смойте. При регулярном применении ваши руки ответят вам мягкостью и красотой.

Клуб Потребителей АРГО

Руки – открытая часть тела. На них непрерывно воздействуют атмосферные и температурные факторы. Кожа рук должна быть чистой, упругой и мягкой, сухой и теплой на ощупь. Уход за кожей рук обязателен не только с гигиенической, но и с эстетической точки зрения. Знающие люди утверждают: настоящую женщину можно узнать по прическе и маникюру. И в это охотно верится. Шершавая кожа рук еще никого не красила. Стирка, мытье посуды, работа на даче – все это отражается на состоянии рук и ногтей. Поэтому тщательный уход за руками – забота настоящей женщины.

Руки надо обязательно мыть вечером – перед сном, утром – после сна, перед каждым приемом пищи и всякий раз, когда кожа подвергается загрязнению. Для обмывания рук лучше всего использовать теплую воду, поскольку кожа шелушится и делается жесткой при частом мытье холодной водой. В производственных условиях кожа иногда сильно загрязнена, поэтому для мытья рук приходится пользоваться горячей водой. Однако частое применение горячей воды ведет к обезжириванию кожи. Она становится сухой и шероховатой, что создает благоприятную почву для образования трещин и даже ссадин.

После умывания руки следует вытирать насухо. Нельзя выходить с влажными руками на холодный воздух, иначе кожа грубеет, раздражается, на ней образуются трещины.

Руки говорят

Руки, как и шея, являются метрикой возраста. Руки всегда трудятся, поэтому они требуют и заслуживают максимального внимания и ухода.

Основа ухода за руками – прежде всего соблюдение их чистоты. Перед выполнением грязной и вредной, отрицательно влияющей на кожу работы нужно обязательно смазывать руки слоем защитного крема или надевать резиновые печатки.

Сухие руки необходимо смазывать по вечерам питательным кремом. Полезно время от времени делать ванночки из растительного масла, для чего руки погружают на несколько минут в подогретое хлопковое или подсолнечное масло. В конце процедуры на руки надевают тонкие хлопчатобумажные перчатки (во избежание засаливания постельного белья). Ванночки из растительного масла полезны и для поврежденных ногтей.

При потливости рук рекомендуется делать 5-минутные ванночки с уксусной водой (3 ст. ложки столового уксуса на 1 литр воды). Эффект этой процедуры основан на смачивающем действии уксуса на кожные поры. При потливости рук можно использовать и шалфей: готовить теплую ванночку 2-3 раза в неделю, погружать туда руки на 5-10 минут, лучше перед сном.

У женщин, постоянно занятых хозяйственными делами, часто моющих руки, но не уделяющих достаточного внимания тщательности их высушивания, кожа рук обычно бывает сухой и потрескавшейся.

Представьте себе, что Вы лишились ногтей. Как теперь развязывать узлы на коробочках с подарками ко дню рождения или на шнурках ботинок, как застегивать мелкие пуговицы, отдирать приклеенные ярлыки или вытаскивать кнопки из доски с объявлениями? Сколько простых ежедневных действий стали бы трудными или вовсе невыполнимыми, если бы не наши ногти?

Без ногтей трудно бренчать на гитаре, поднимать с пола упавшую монетку, вынимать серьгу из уха. Наши двадцать ногтей нам необходимы, и хотя мы обращаемся с ними очень плохо, они служат нам всю жизнь.

Значение ногтей изменилось в процессе эволюции, а ведь когда-то они были единственным доступным человеку инструментом. В течение веков ногти рассматривались как украшение. Длинные ногти, защищенные специальными колпачками, украшенными драгоценными камнями, были знаком привилегированного положения во многих азиатских культурах.

Достигая иной раз 30 см в длину, ногти свидетельствовали, что их владелец может себе позволить абсолютную праздность. Даже в наше время ухоженные, наманикюренные ногти считаются символом высокого социального статуса. В некоторых салонах Вам могут украсить ногти не только лаком модного цвета, но и позолотой с бриллиантовыми блестками.

Хотя ногти у современного человека плоские и не слишком твердые, все же они исполняют немало полезных функций:

• защищают кончики пальцев рук и ног от повреждений и инородных тел;

• обостряют осязательные ощущения;

• облегчают манипулирование мелкими предметами, помогают выполнять ювелирную работу, что важно не только для ювелиров и часовщиков, но и, к примеру, для радиомонтажников;

Читайте так же:  Крем для лица с пептидами

• помогают нападать и обороняться;

• необходимы во время причесывания.

Ногти – зеркало нашего здоровья. По внешнему виду ногтей иной раз можно поставить диагноз внутреннего заболевания.

Строение ногтей

Ногти – это особые роговые выросты кожи, их основа – так называемый кератин, белок с высоким содержанием серы. Именно сера придает ногтям жесткость и прочность (кстати, выпуклая форма ногтей также способствует их прочности).

Кератин ногтей сходен по составу с кератином, из которого состоят волосы. Вообще, у ногтей с волосами много общего:

  1. и ногти, и волосы укоренены в глубоких слоях кожи;
  2. те и другие мертвы, именно поэтому их можно безболезненно подстригать, и, поскольку они мертвы, никакое вещество, нанесенное на ногти или волосы, не может ускорить их рост или заставить их быть более прочными и крепкими;
  3. состояние волос и ногтей определяется процессами, происходящими в организме: те и другие нуждаются для роста в хорошем кровоснабжении корней;
  4. и ногти, и волосы способны к восстановлению: если вырвать с головы волосок, обязательно отрастет новый. Точно так же отрастет и ноготь, если Вы его потеряете.

Ноготь состоит из нескольких частей:

1. Ногтевая пластинка. Ее-то мы и подразумеваем, когда говорим о своем ногте. Ногтевая пластинка прикреплена к ногтевому ложу.

2. Ногтевое ложе. Его пронизывает густая сеть капиллярных кровеносных сосудов, придающих ногтевой пластинке розоватый цвет.

3. Ногтевой валик – кожная складка, в которую “вставлен” ноготь.

4. Корень (ростковая часть). Расположенный под ногтевым валиком, корень состоит из живых клеток, которые обеспечивают рост ногтевой пластинки. Если корень поврежден, ноготь может принять неправильную, иногда уродливую форму.

5. Луночка. Это видимая часть корня, окрашенная светлее, чем ногтевая пластинка. Лучше всего ее видно на больших пальцах рук и ног. Форма свободного края ногтя определяется формой луночки.

6. Кутикула, или подкожица, – полоска мертвой кожи, идущая по краю ногтевого валика. Назначение надкожицы – предохранять узкое пространство между кожей и ногтем от попадания микроорганизмов и инородных тел.

Неповрежденный ноготь рос бы до бесконечности, если бы его не подрезали. Скорость роста ногтей у разных людей разная и зависит от состояния здоровья. Ногти на ногах растут примерно в 2 раза медленнее, чем на руках, а на больших пальцах рук и мизинцах – медленнее, чем на остальных. В среднем ногтю на руке требуется около 5 месяцев, чтобы вырасти от кутикулы до кончика пальца.

Вот еще некоторые факты для Вашего сведения:

• ногти растут быстрее летом, чем зимой; быстрее днем, чем ночью; у мужчин быстрее, чем у женщин; у детей быстрее, чем у взрослых;

• у правшей ногти растут быстрее на правой руке, у левшей – на левой;

• с возрастом рост ногтей замедляется; у пожилых людей они становятся толще и могут принять неправильную форму;

• у машинисток, пианистов и тех, кто имеет привычку грызть ногти, они растут быстрее; это и справедливо – ногти этих людей быстрее изнашиваются;

• ногти растут быстрее у женщин перед месячными и на ранних сроках беременности;

• у людей, придерживающихся изнурительных диет, рост ногтей замедляется.

Раньше считалось, что прочность ногтей, костей и зубов зависит от содержания в них кальция. На самом деле в ногтевой пластинке кальция почти нет или его очень мало, и прием препаратов кальция внутрь никак не поможет укрепить слабые ногти.

“Здоровые” ногти. Уход за ногтями

Ногти действительно могут быть здоровыми или больными, хотя ногтевая пластинка состоит из мертвых клеток. Но главное то, что ухоженные ногти могут выглядеть здоровыми.

Здоровый вид ногтей подразумевает отсутствие бородавок, ямок, выпуклых линий, пятен и обесцвеченных мест. От природы ногти бывают прочными и твердыми. Но они, как кожа и другие органы, требуют внимания и заботы.

Вот несколько советов, которые помогут Вам отрастить красивые ногти и сохранить им здоровый вид.

• С надкожицей обращайтесь бережно. Если Вы пользуетесь жидкостью для удаления надкожицы, не передерживайте ее, иначе можно повредить живую кожу. При отодвигании надкожицы сначала минут 20 подержите кончики пальцев в теплой воде, а потом осторожно отодвигайте при помощи специальной деревянной лопаточки. Помните, что надкожица существует для защиты ногтя, и неосторожные манипуляции с нею открывают доступ микробам и грибкам. Лучше всего было бы оставить надкожицу в покое.

• Поскольку легче подрезать размягченные ногти, прежде выдержите их минуты две в теплой воде; подпиливайте ногти только тогда, когда они высохнут.

• Не злоупотребляйте лаками, основами под лак и средствами для удаления лака, они могут испортить ногти и вызвать раздражение кожи.

• Срезайте заусеницы чистыми острыми ножницами; если Вы будете их обрывать или обкусывать, дело кончится инфицированием.

• Надевая резиновые перчатки, даже если они подбиты изнутри хлопком, обязательно поддевайте тонкие хлопчатобумажные перчатки, иначе вещества, выделяющиеся из резины или винила, в сочетании с горячей водой могут повредить Вашим ногтям.

• Когда Вы возитесь в саду или делаете другую грязную работу, защищайте руки рабочими рукавицами.

• Чтобы ногти не трескались, не слоились, не обламывались, насыщайте их влагой. 20 минут подержав ногти в воде, смажьте их фитокремом из серии АРГО.

• Чтобы укрепить ногти, время от времени поколачивайте ими по столу или другой поверхности.

• Не пользуйтесь ногтями как отверткой, консервным ножом или кусачками. Даже набирая телефонный номер, можно иногда сломать ноготь.

• Чтобы не было вросших ногтей на ногах, срезайте их по прямой, не запиливая уголков.

• Перед грязной работой по дому, саду натрите ногти мылом или лимоном; по окончании работ, вымыв руки, Вы увидите, что ногти остались исключительно красивыми и чистыми.

Изображение - Уход за кожей рук и ногтями 23423534533
Автор статьи: Наталья Сорокина

Позвольте представиться. Меня зовут Наталья. Я уже более 7 лет занимаюсь косметологией и женской психологией. Являюсь профессионалом в своей области и хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 7

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here